Níže je složení jídla podle (Bagel, sladké, nízkotučné mléko - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
| Energie | 360,42 kcal 1508,75 kJ | % energie |
| Tlustý | 14,31 g | 36 % |
| Uhlohydrát | 48,82 g | 55 % |
| Protein | 7,86 g | 8 % |
| Cukr | 15,65 g | |
| Nasycený tuk | 6,90 g | |
| Sůl | 1765,11 mg |
| Všechny nutriční faktory | Množství |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 58,71 mg |
| cukrové alkoholy | 0,00 g |
| cukry celkem | 15,65 g |
| draslík | 136,23 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 152,42 ug |
| energie, vypočítané | 1508,75 kJ |
| folát, celkem | 61,59 ug |
| fosfor | 108,00 mg |
| fruktosu | 0,02 g |
| galaktóza | 0,00 g |
| glukóza | 0,06 g |
| hořčíku | 18,17 mg |
| jodid (jód) | 50,26 ug |
| karotenoidy celkem | 122,10 ug |
| laktóza | 0,52 g |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 1260,51 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 234,46 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 12,82 mg |
| mastné kyseliny celkem | 13,22 g |
| mastné kyseliny, celkem nasycené | 6,90 g |
| mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 4,18 g |
| mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,25 g |
| mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 1,62 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,17 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 1,30 g |
| niacin ekvivalenty, celkem | 2,37 mg |
| niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 1,06 mg |
| organické kyseliny, celkem | 0,02 g |
| polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,49 g |
| protein, celkem | 7,86 g |
| riboflavin | 0,18 mg |
| sacharózu | 14,64 g |
| selen, celkem | 8,94 ug |
| sladový cukr | 0,41 g |
| sodík | 692,74 mg |
| sterolů celkem | 40,19 mg |
| sůl | 1765,11 mg |
| thiamin (vitamin b1) | 0,07 mg |
| tryptofan | 94,60 mg |
| tuk, celkem | 14,31 g |
| uhlohydrát, k dispozici | 48,82 g |
| vitamin e alfa-caroferol | 1,16 mg |
| vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,09 mg |
| vitamín b-12 (kobalamin) | 0,29 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,07 mg |
| vitamín d | 0,95 ug |
| vitamín k, celkem | 6,65 ug |
| vlákno, celkem | 1,94 g |
| vlákno, nerozpustné ve vodě | 1,46 g |
| vápník | 32,05 mg |
| zinek | 0,81 mg |
| škrob, celkem | 33,18 g |
| železo, celkem | 0,77 mg |