Níže je složení jídla podle (Bagel - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
| Energie | 255,50 kcal 1069,49 kJ | % energie |
| Tlustý | 4,33 g | 15 % |
| Uhlohydrát | 45,07 g | 74 % |
| Protein | 7,33 g | 11 % |
| Cukr | 2,24 g | |
| Nasycený tuk | 0,77 g | |
| Sůl | 777,79 mg |
| Všechny nutriční faktory | Množství |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 1,54 mg |
| cukrové alkoholy | 0,00 g |
| cukry celkem | 2,24 g |
| draslík | 116,41 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 13,44 ug |
| energie, vypočítané | 1069,49 kJ |
| folát, celkem | 43,74 ug |
| fosfor | 82,40 mg |
| fruktosu | 0,03 g |
| galaktóza | 0,00 g |
| glukóza | 0,03 g |
| hořčíku | 18,53 mg |
| jodid (jód) | 25,30 ug |
| karotenoidy celkem | 6,10 ug |
| laktóza | 0,01 g |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 1048,90 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 278,04 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny celkem | 3,90 g |
| mastné kyseliny, celkem nasycené | 0,77 g |
| mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 1,74 g |
| mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,28 g |
| mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 1,34 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,02 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 1,05 g |
| niacin ekvivalenty, celkem | 2,11 mg |
| niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 1,00 mg |
| organické kyseliny, celkem | 0,00 g |
| polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,59 g |
| protein, celkem | 7,33 g |
| riboflavin | 0,10 mg |
| sacharózu | 1,64 g |
| selen, celkem | 5,95 ug |
| sladový cukr | 0,53 g |
| sodík | 305,26 mg |
| sterolů celkem | 45,02 mg |
| sůl | 777,79 mg |
| thiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| tryptofan | 80,50 mg |
| tuk, celkem | 4,33 g |
| uhlohydrát, k dispozici | 45,07 g |
| vitamin e alfa-caroferol | 0,83 mg |
| vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,08 mg |
| vitamín b-12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,00 mg |
| vitamín d | 0,16 ug |
| vitamín k, celkem | 4,14 ug |
| vlákno, celkem | 2,32 g |
| vlákno, nerozpustné ve vodě | 1,73 g |
| vápník | 14,47 mg |
| zinek | 0,65 mg |
| škrob, celkem | 42,83 g |
| železo, celkem | 0,62 mg |