Vyhledat název potraviny:

Brambory, neplněné, vařené se solí - kalorií

g

100 g obsahuje 54,73 kcal

Níže je složení jídla podle (Brambory, neplněné, vařené se solí - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.

Energie229,05 kJ
54,73 kcal
Tlustý0,17 g
Uhlohydrát13,11 g
Protein1,59 g
Cukr0,51 g
Nasycený tuk0,02 g
Sůl492,74 mg
Všechny nutriční faktoryMnožství
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)0,25 mg
cukrové alkoholy0,00 g
cukry celkem0,51 g
draslík423,07 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a.0,54 ug
energie, vypočítané229,05 kJ
folát, celkem19,60 ug
fosfor38,40 mg
fruktosu0,25 g
glukóza0,25 g
hořčíku20,46 mg
jodid (jód)13,28 ug
karotenoidy celkem57,40 ug
laktóza0,00 g
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)29,26 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová)24,54 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
mastné kyseliny celkem0,08 g
mastné kyseliny, celkem nasycené0,02 g
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis0,00 g
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené0,02 g
mastné kyseliny, celkové polynenasycené0,05 g
mastné kyseliny, celkové trans0,00 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený0,03 g
niacin ekvivalenty, celkem0,78 mg
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid)0,51 mg
organické kyseliny, celkem0,50 g
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné0,34 g
protein, celkem1,59 g
riboflavin0,03 mg
sacharózu0,00 g
selen, celkem0,54 ug
sladový cukr0,00 g
sodík193,38 mg
sterolů celkem4,40 mg
sůl492,74 mg
thiamin (vitamin b1)0,18 mg
tryptofan16,10 mg
tuk, celkem0,17 g
uhlohydrát, k dispozici13,11 g
vitamin e alfa-caroferol0,04 mg
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid)0,10 mg
vitamín b-12 (kobalamin)0,00 ug
vitamín c (kyselina askorbová)8,46 mg
vitamín d0,00 ug
vitamín k, celkem0,88 ug
vlákno, celkem0,85 g
vlákno, nerozpustné ve vodě0,85 g
vápník5,48 mg
zinek0,26 mg
škrob, celkem12,60 g
železo, celkem0,57 mg
Zdrojem informací o potravinách je Fineli. Vezměte prosím na vědomí, že v informaci mohou být chyby a vy byste měli provádět výklady a závěry na vlastní nebezpečí. Lidé se speciálními dietami by měli mluvit o změně stravy u lékaře, který je zodpovědný.
Calculaterix.com
Stránky a kalkulačky pro každý den