Vyhledat název potraviny:

Duhový pstruh, pečený, smažený - kalorií

g

100 g obsahuje 243,55 kcal

Níže je složení jídla podle (Duhový pstruh, pečený, smažený - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.

Energie1019,96 kJ
243,55 kcal
Tlustý16,96 g
Uhlohydrát4,62 g
Protein18,37 g
Cukr0,11 g
Nasycený tuk3,35 g
Sůl811,18 mg
Všechny nutriční faktoryMnožství
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)83,42 mg
cukrové alkoholy0,00 g
cukry celkem0,11 g
draslík439,08 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a.63,75 ug
energie, vypočítané1019,96 kJ
folát, celkem12,99 ug
fosfor283,70 mg
fruktosu0,00 g
galaktóza0,00 g
glukóza0,03 g
hořčíku28,05 mg
jodid (jód)44,47 ug
karotenoidy celkem730,10 ug
laktóza0,02 g
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)1897,00 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová)596,91 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)363,26 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)1163,44 mg
mastné kyseliny celkem15,61 g
mastné kyseliny, celkem nasycené3,35 g
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis7,57 g
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené2,51 g
mastné kyseliny, celkové polynenasycené4,58 g
mastné kyseliny, celkové trans0,04 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený1,98 g
niacin ekvivalenty, celkem10,79 mg
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid)8,43 mg
organické kyseliny, celkem0,00 g
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné0,06 g
protein, celkem18,37 g
riboflavin0,11 mg
sacharózu0,01 g
selen, celkem16,54 ug
sladový cukr0,06 g
sodík318,36 mg
sterolů celkem34,46 mg
sůl811,18 mg
thiamin (vitamin b1)0,11 mg
tryptofan253,00 mg
tuk, celkem16,96 g
uhlohydrát, k dispozici4,62 g
vitamin e alfa-caroferol2,76 mg
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid)0,48 mg
vitamín b-12 (kobalamin)4,39 ug
vitamín c (kyselina askorbová)0,00 mg
vitamín d8,27 ug
vitamín k, celkem11,03 ug
vlákno, celkem0,22 g
vlákno, nerozpustné ve vodě0,16 g
vápník136,96 mg
zinek0,64 mg
škrob, celkem4,51 g
železo, celkem0,60 mg
Zdrojem informací o potravinách je Fineli. Vezměte prosím na vědomí, že v informaci mohou být chyby a vy byste měli provádět výklady a závěry na vlastní nebezpečí. Lidé se speciálními dietami by měli mluvit o změně stravy u lékaře, který je zodpovědný.
Calculaterix.com
Stránky a kalkulačky pro každý den