Níže je složení jídla podle (Džemový koláč, kůrka na krk - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
Energie | 368,31 kcal 1541,29 kJ | % energie |
Tlustý | 17,77 g | 43 % |
Uhlohydrát | 45,83 g | 51 % |
Protein | 5,34 g | 6 % |
Cukr | 23,79 g | |
Nasycený tuk | 8,77 g | |
Sůl | 339,47 mg |
Všechny nutriční faktory | Množství |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 62,81 mg |
cukrové alkoholy | 0,00 g |
cukry celkem | 23,79 g |
draslík | 267,78 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 189,81 ug |
energie, vypočítané | 1541,29 kJ |
folát, celkem | 12,47 ug |
fosfor | 67,20 mg |
fruktosu | 2,18 g |
galaktóza | 0,00 g |
glukóza | 2,04 g |
hořčíku | 14,38 mg |
jodid (jód) | 9,29 ug |
karotenoidy celkem | 150,60 ug |
laktóza | 0,11 g |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 1434,13 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 301,41 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 12,84 mg |
mastné kyseliny celkem | 16,57 g |
mastné kyseliny, celkem nasycené | 8,77 g |
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 5,24 g |
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,31 g |
mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 1,89 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,22 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 1,48 g |
niacin ekvivalenty, celkem | 1,31 mg |
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 0,34 mg |
organické kyseliny, celkem | 0,18 g |
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,45 g |
protein, celkem | 5,34 g |
riboflavin | 0,07 mg |
sacharózu | 19,20 g |
selen, celkem | 7,18 ug |
sladový cukr | 0,27 g |
sodík | 133,23 mg |
sterolů celkem | 40,25 mg |
sůl | 339,47 mg |
thiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
tryptofan | 66,40 mg |
tuk, celkem | 17,77 g |
uhlohydrát, k dispozici | 45,83 g |
vitamin e alfa-caroferol | 1,47 mg |
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,05 mg |
vitamín b-12 (kobalamin) | 0,26 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 0,42 mg |
vitamín d | 1,05 ug |
vitamín k, celkem | 9,72 ug |
vlákno, celkem | 1,44 g |
vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,99 g |
vápník | 17,92 mg |
zinek | 0,45 mg |
škrob, celkem | 22,03 g |
železo, celkem | 0,60 mg |