Níže je složení jídla podle (Fazole, adzuki, sušené - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
Energie | 292,07 kcal 1222,50 kJ | % energie |
Tlustý | 0,50 g | 0 % |
Uhlohydrát | 45,70 g | 70 % |
Protein | 19,90 g | 30 % |
Cukr | 1,00 g | |
Nasycený tuk | g | |
Sůl | 12,74 mg |
Všechny nutriční faktory | Množství |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 0,00 mg |
cukry celkem | 1,00 g |
draslík | 1220,00 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 1,00 ug |
energie, vypočítané | 1222,50 kJ |
folát, celkem | 622,00 ug |
fosfor | 380,00 mg |
fruktosu | 0,00 g |
glukóza | 0,10 g |
hořčíku | 130,00 mg |
karotenoidy celkem | 12,00 ug |
laktóza | 0,00 g |
niacin ekvivalenty, celkem | 5,81 mg |
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 2,60 mg |
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 2,60 g |
protein, celkem | 19,90 g |
riboflavin | 0,22 mg |
sacharózu | 0,70 g |
selen, celkem | 2,00 ug |
sladový cukr | 0,20 g |
sodík | 5,00 mg |
sterolů celkem | 76,00 mg |
sůl | 12,74 mg |
thiamin (vitamin b1) | 0,45 mg |
tryptofan | 192,00 mg |
tuk, celkem | 0,50 g |
uhlohydrát, k dispozici | 45,70 g |
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,35 mg |
vitamín b-12 (kobalamin) | 0,00 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 0,00 mg |
vitamín d | 0,00 ug |
vlákno, celkem | 11,10 g |
vlákno, nerozpustné ve vodě | 8,50 g |
vápník | 84,00 mg |
zinek | 5,00 mg |
škrob, celkem | 44,70 g |
železo, celkem | 4,20 mg |