Níže je složení jídla podle (Finn crisp, rybí chléb - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
| Energie | 359,94 kcal 1506,37 kJ | % energie |
| Tlustý | 2,15 g | 6 % |
| Uhlohydrát | 65,82 g | 82 % |
| Protein | 10,82 g | 13 % |
| Cukr | 2,10 g | |
| Nasycený tuk | 0,26 g | |
| Sůl | 1727,99 mg |
| Všechny nutriční faktory | Množství |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 0,00 mg |
| cukrové alkoholy | 0,00 g |
| cukry celkem | 2,10 g |
| draslík | 504,85 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 0,54 ug |
| energie, vypočítané | 1506,37 kJ |
| folát, celkem | 47,97 ug |
| fosfor | 352,80 mg |
| fruktosu | 0,28 g |
| galaktóza | 0,00 g |
| glukóza | 0,34 g |
| hořčíku | 110,44 mg |
| jodid (jód) | 5,70 ug |
| karotenoidy celkem | 243,40 ug |
| laktóza | 0,00 g |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 858,24 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 130,78 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny celkem | 1,54 g |
| mastné kyseliny, celkem nasycené | 0,26 g |
| mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 0,29 g |
| mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,13 g |
| mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,99 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,86 g |
| niacin ekvivalenty, celkem | 2,25 mg |
| niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 0,44 mg |
| organické kyseliny, celkem | 0,00 g |
| polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 2,46 g |
| protein, celkem | 10,82 g |
| riboflavin | 0,19 mg |
| sacharózu | 0,95 g |
| selen, celkem | 5,56 ug |
| sladový cukr | 0,53 g |
| sodík | 678,18 mg |
| sterolů celkem | 105,69 mg |
| sůl | 1727,99 mg |
| thiamin (vitamin b1) | 0,28 mg |
| tryptofan | 123,70 mg |
| tuk, celkem | 2,15 g |
| uhlohydrát, k dispozici | 65,82 g |
| vitamin e alfa-caroferol | 1,13 mg |
| vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,20 mg |
| vitamín b-12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,00 mg |
| vitamín d | 0,00 ug |
| vitamín k, celkem | 6,54 ug |
| vlákno, celkem | 15,52 g |
| vlákno, nerozpustné ve vodě | 12,72 g |
| vápník | 40,86 mg |
| zinek | 3,29 mg |
| škrob, celkem | 63,72 g |
| železo, celkem | 3,70 mg |