Níže je složení jídla podle (Játra, sobí - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
Energie | 118,55 kcal 496,10 kJ | % energie |
Tlustý | 3,30 g | 23 % |
Uhlohydrát | 0,00 g | 0 % |
Protein | 22,00 g | 77 % |
Cukr | 0,00 g | |
Nasycený tuk | 1,41 g | |
Sůl | 200,02 mg |
Všechny nutriční faktory | Množství |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 226,50 mg |
cukrové alkoholy | 0,00 g |
cukry celkem | 0,00 g |
draslík | 370,00 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 19674,20 ug |
energie, vypočítané | 496,10 kJ |
folát, celkem | 1226,00 ug |
fosfor | 430,00 mg |
fruktosu | 0,00 g |
galaktóza | 0,00 g |
glukóza | 0,00 g |
hořčíku | 24,00 mg |
jodid (jód) | 3,00 ug |
karotenoidy celkem | 864,50 ug |
laktóza | 0,00 g |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 285,11 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 59,07 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 39,79 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 44,50 mg |
mastné kyseliny celkem | 2,92 g |
mastné kyseliny, celkem nasycené | 1,41 g |
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 0,52 g |
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,29 g |
mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,93 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,03 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,63 g |
niacin ekvivalenty, celkem | 24,61 mg |
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 18,60 mg |
organické kyseliny, celkem | 0,00 g |
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,00 g |
protein, celkem | 22,00 g |
riboflavin | 4,20 mg |
sacharózu | 0,00 g |
selen, celkem | 83,00 ug |
sladový cukr | 0,00 g |
sodík | 78,50 mg |
sterolů celkem | 6,00 mg |
sůl | 200,02 mg |
thiamin (vitamin b1) | 0,56 mg |
tryptofan | 360,00 mg |
tuk, celkem | 3,30 g |
uhlohydrát, k dispozici | 0,00 g |
vitamin e alfa-caroferol | 0,71 mg |
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,92 mg |
vitamín b-12 (kobalamin) | 84,00 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 31,00 mg |
vitamín d | 0,58 ug |
vitamín k, celkem | 13,80 ug |
vlákno, celkem | 0,00 g |
vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,00 g |
vápník | 6,40 mg |
zinek | 9,00 mg |
škrob, celkem | 0,00 g |
železo, celkem | 31,00 mg |