Vyhledat název potraviny: 

Játra, vepřové maso - kalorií

g
(150g)

100 g: 134,08 kcal

Níže je složení jídla podle (Játra, vepřové maso - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.

Energie134,08 kcal
561,39 kJ
% energie
Tlustý3,70 g22 %
Uhlohydrát2,47 g7 %
Protein22,50 g72 %
Cukr0,00 g
Nasycený tuk1,20 g
Sůl382,20 mg
Všechny nutriční faktoryMnožství
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)225,00 mg
cukrové alkoholy0,00 g
cukry celkem0,00 g
draslík370,00 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a.15200,00 ug
energie, vypočítané561,39 kJ
folát, celkem1391,15 ug
fosfor430,00 mg
fruktosu0,00 g
glukóza0,00 g
hořčíku24,00 mg
jodid (jód)3,00 ug
karotenoidy celkem0,00 ug
laktóza0,00 g
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)401,83 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová)14,06 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)100,01 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)216,40 mg
mastné kyseliny celkem2,84 g
mastné kyseliny, celkem nasycené1,20 g
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis0,45 g
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené0,44 g
mastné kyseliny, celkové polynenasycené1,19 g
mastné kyseliny, celkové trans0,00 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený0,74 g
niacin ekvivalenty, celkem19,23 mg
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid)14,20 mg
organické kyseliny, celkem0,00 g
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné0,00 g
protein, celkem22,50 g
riboflavin2,69 mg
sacharózu0,00 g
selen, celkem56,00 ug
sladový cukr0,00 g
sodík150,00 mg
sterolů celkem0,00 mg
sůl382,20 mg
thiamin (vitamin b1)0,33 mg
tryptofan301,00 mg
tuk, celkem3,70 g
uhlohydrát, k dispozici2,47 g
vitamin e alfa-caroferol0,56 mg
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid)0,80 mg
vitamín b-12 (kobalamin)40,00 ug
vitamín c (kyselina askorbová)23,00 mg
vitamín d1,13 ug
vlákno, celkem0,00 g
vlákno, nerozpustné ve vodě0,00 g
vápník6,00 mg
zinek9,00 mg
škrob, celkem0,00 g
železo, celkem31,40 mg
Zdrojem informací o potravinách je Fineli. Vezměte prosím na vědomí, že v informaci mohou být chyby a vy byste měli provádět výklady a závěry na vlastní nebezpečí. Lidé se speciálními dietami by měli mluvit o změně stravy u lékaře, který je zodpovědný.