Níže je složení jídla podle (Játra, vepřové maso - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
Energie | 134,08 kcal 561,39 kJ | % energie |
Tlustý | 3,70 g | 22 % |
Uhlohydrát | 2,47 g | 7 % |
Protein | 22,50 g | 72 % |
Cukr | 0,00 g | |
Nasycený tuk | 1,20 g | |
Sůl | 382,20 mg |
Všechny nutriční faktory | Množství |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 225,00 mg |
cukrové alkoholy | 0,00 g |
cukry celkem | 0,00 g |
draslík | 370,00 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 15200,00 ug |
energie, vypočítané | 561,39 kJ |
folát, celkem | 1391,15 ug |
fosfor | 430,00 mg |
fruktosu | 0,00 g |
glukóza | 0,00 g |
hořčíku | 24,00 mg |
jodid (jód) | 3,00 ug |
karotenoidy celkem | 0,00 ug |
laktóza | 0,00 g |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 401,83 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 14,06 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 100,01 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 216,40 mg |
mastné kyseliny celkem | 2,84 g |
mastné kyseliny, celkem nasycené | 1,20 g |
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 0,45 g |
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,44 g |
mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 1,19 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,74 g |
niacin ekvivalenty, celkem | 19,23 mg |
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 14,20 mg |
organické kyseliny, celkem | 0,00 g |
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,00 g |
protein, celkem | 22,50 g |
riboflavin | 2,69 mg |
sacharózu | 0,00 g |
selen, celkem | 56,00 ug |
sladový cukr | 0,00 g |
sodík | 150,00 mg |
sterolů celkem | 0,00 mg |
sůl | 382,20 mg |
thiamin (vitamin b1) | 0,33 mg |
tryptofan | 301,00 mg |
tuk, celkem | 3,70 g |
uhlohydrát, k dispozici | 2,47 g |
vitamin e alfa-caroferol | 0,56 mg |
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,80 mg |
vitamín b-12 (kobalamin) | 40,00 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 23,00 mg |
vitamín d | 1,13 ug |
vlákno, celkem | 0,00 g |
vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,00 g |
vápník | 6,00 mg |
zinek | 9,00 mg |
škrob, celkem | 0,00 g |
železo, celkem | 31,40 mg |