Níže je složení jídla podle (Jehněčí maso, 14% tuku - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
Energie | 203,39 kcal 851,90 kJ | % energie |
Tlustý | 14,80 g | 65 % |
Uhlohydrát | 0,00 g | 0 % |
Protein | 17,90 g | 35 % |
Cukr | 0,00 g | |
Nasycený tuk | 5,75 g | |
Sůl | 154,92 mg |
Všechny nutriční faktory | Množství |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 51,70 mg |
cukrové alkoholy | 0,00 g |
cukry celkem | 0,00 g |
draslík | 232,00 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 12,60 ug |
energie, vypočítané | 851,90 kJ |
folát, celkem | 5,20 ug |
fosfor | 142,00 mg |
fruktosu | 0,00 g |
glukóza | 0,00 g |
hořčíku | 17,80 mg |
jodid (jód) | 3,00 ug |
karotenoidy celkem | 0,00 ug |
laktóza | 0,00 g |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 251,92 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 113,84 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 12,81 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
mastné kyseliny celkem | 10,94 g |
mastné kyseliny, celkem nasycené | 5,75 g |
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 4,64 g |
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,19 g |
mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,55 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,28 g |
niacin ekvivalenty, celkem | 8,14 mg |
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 4,30 mg |
organické kyseliny, celkem | 0,00 g |
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,00 g |
protein, celkem | 17,90 g |
riboflavin | 0,24 mg |
sacharózu | 0,00 g |
selen, celkem | 13,50 ug |
sladový cukr | 0,00 g |
sodík | 60,80 mg |
sterolů celkem | 1,40 mg |
sůl | 154,92 mg |
thiamin (vitamin b1) | 0,19 mg |
tryptofan | 229,80 mg |
tuk, celkem | 14,80 g |
uhlohydrát, k dispozici | 0,00 g |
vitamin e alfa-caroferol | 0,59 mg |
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,23 mg |
vitamín b-12 (kobalamin) | 1,12 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 0,00 mg |
vitamín d | 0,20 ug |
vitamín k, celkem | 1,84 ug |
vlákno, celkem | 0,00 g |
vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,00 g |
vápník | 10,00 mg |
zinek | 2,78 mg |
škrob, celkem | 0,00 g |
železo, celkem | 1,86 mg |