Níže je složení jídla podle (Kořen zázvoru, syrový - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
| Energie | 81,74 kcal 342,78 kJ | % energie |
| Tlustý | 0,75 g | 0 % |
| Uhlohydrát | 15,77 g | 94 % |
| Protein | 1,82 g | 6 % |
| Cukr | 1,70 g | |
| Nasycený tuk | 0,20 g | |
| Sůl | 33,12 mg |
| Všechny nutriční faktory | Množství |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 0,00 mg |
| cukry celkem | 1,70 g |
| draslík | 415,00 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 0,00 ug |
| energie, vypočítané | 342,78 kJ |
| folát, celkem | 11,00 ug |
| fosfor | 34,00 mg |
| fruktosu | 0,85 g |
| glukóza | 0,85 g |
| hořčíku | 43,00 mg |
| karotenoidy celkem | 0,00 ug |
| laktóza | 0,00 g |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 120,00 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 34,00 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny celkem | 0,50 g |
| mastné kyseliny, celkem nasycené | 0,20 g |
| mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 0,15 g |
| mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,03 g |
| mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,15 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,12 g |
| niacin ekvivalenty, celkem | 0,95 mg |
| niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 0,75 mg |
| protein, celkem | 1,82 g |
| riboflavin | 0,03 mg |
| sacharózu | 0,00 g |
| selen, celkem | 0,70 ug |
| sladový cukr | 0,00 g |
| sodík | 13,00 mg |
| sterolů celkem | 15,00 mg |
| sůl | 33,12 mg |
| thiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 12,00 mg |
| tuk, celkem | 0,75 g |
| uhlohydrát, k dispozici | 15,77 g |
| vitamin e alfa-caroferol | 0,26 mg |
| vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,19 mg |
| vitamín b-12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 5,00 mg |
| vitamín d | 0,00 ug |
| vitamín k, celkem | 0,10 ug |
| vlákno, celkem | 2,00 g |
| vápník | 16,00 mg |
| zinek | 0,34 mg |
| škrob, celkem | 14,07 g |
| železo, celkem | 0,60 mg |