Níže je složení jídla podle (Krevetový salát s vejcem, bez obvazu - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
Energie | 42,07 kcal 176,39 kJ | % energie |
Tlustý | 1,21 g | 27 % |
Uhlohydrát | 1,73 g | 12 % |
Protein | 5,52 g | 61 % |
Cukr | 1,70 g | |
Nasycený tuk | 0,28 g | |
Sůl | 135,92 mg |
Všechny nutriční faktory | Množství |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 71,45 mg |
cukrové alkoholy | 0,00 g |
cukry celkem | 1,70 g |
draslík | 191,69 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 46,22 ug |
energie, vypočítané | 176,39 kJ |
folát, celkem | 22,37 ug |
fosfor | 68,40 mg |
fruktosu | 0,87 g |
galaktóza | 0,00 g |
glukóza | 0,69 g |
hořčíku | 14,04 mg |
jodid (jód) | 60,82 ug |
karotenoidy celkem | 1477,60 ug |
laktóza | 0,00 g |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 124,35 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 20,63 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 33,16 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 42,47 mg |
mastné kyseliny celkem | 0,92 g |
mastné kyseliny, celkem nasycené | 0,28 g |
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 0,39 g |
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,10 g |
mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,24 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,14 g |
niacin ekvivalenty, celkem | 2,29 mg |
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 1,16 mg |
organické kyseliny, celkem | 0,18 g |
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,20 g |
protein, celkem | 5,52 g |
riboflavin | 0,08 mg |
sacharózu | 0,14 g |
selen, celkem | 8,96 ug |
sladový cukr | 0,00 g |
sodík | 53,34 mg |
sterolů celkem | 5,12 mg |
sůl | 135,92 mg |
thiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
tryptofan | 71,50 mg |
tuk, celkem | 1,21 g |
uhlohydrát, k dispozici | 1,73 g |
vitamin e alfa-caroferol | 1,52 mg |
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,06 mg |
vitamín b-12 (kobalamin) | 1,01 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 7,09 mg |
vitamín d | 0,22 ug |
vitamín k, celkem | 8,85 ug |
vlákno, celkem | 0,78 g |
vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,31 g |
vápník | 33,94 mg |
zinek | 0,60 mg |
škrob, celkem | 0,03 g |
železo, celkem | 1,32 mg |