Vyhledat název potraviny:

Kuřecí guláš, zelenina a ananas - kalorií

g

100 g obsahuje 92,97 kcal

Níže je složení jídla podle (Kuřecí guláš, zelenina a ananas - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.

Energie389,12 kJ
92,97 kcal
Tlustý3,71 g
Uhlohydrát4,78 g
Protein9,52 g
Cukr4,70 g
Nasycený tuk0,65 g
Sůl663,28 mg
Všechny nutriční faktoryMnožství
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)24,56 mg
cukrové alkoholy0,00 g
cukry celkem4,70 g
draslík182,70 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a.40,87 ug
energie, vypočítané389,12 kJ
folát, celkem17,24 ug
fosfor68,90 mg
fruktosu1,10 g
galaktóza0,00 g
glukóza1,17 g
hořčíku14,46 mg
jodid (jód)18,39 ug
karotenoidy celkem1208,20 ug
laktóza0,00 g
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)727,25 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová)216,49 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)12,70 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)10,43 mg
mastné kyseliny celkem3,48 g
mastné kyseliny, celkem nasycené0,65 g
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis1,76 g
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené0,24 g
mastné kyseliny, celkové polynenasycené1,04 g
mastné kyseliny, celkové trans0,01 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený0,79 g
niacin ekvivalenty, celkem3,14 mg
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid)3,65 mg
organické kyseliny, celkem0,20 g
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné0,24 g
protein, celkem9,52 g
riboflavin0,08 mg
sacharózu2,43 g
selen, celkem5,78 ug
sladový cukr0,00 g
sodík260,31 mg
sterolů celkem20,04 mg
sůl663,28 mg
thiamin (vitamin b1)0,05 mg
tryptofan106,70 mg
tuk, celkem3,71 g
uhlohydrát, k dispozici4,78 g
vitamin e alfa-caroferol1,18 mg
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid)0,35 mg
vitamín b-12 (kobalamin)0,28 ug
vitamín c (kyselina askorbová)30,01 mg
vitamín d0,28 ug
vitamín k, celkem29,70 ug
vlákno, celkem0,76 g
vlákno, nerozpustné ve vodě0,45 g
vápník15,59 mg
zinek0,59 mg
škrob, celkem0,07 g
železo, celkem0,65 mg
Zdrojem informací o potravinách je Fineli. Vezměte prosím na vědomí, že v informaci mohou být chyby a vy byste měli provádět výklady a závěry na vlastní nebezpečí. Lidé se speciálními dietami by měli mluvit o změně stravy u lékaře, který je zodpovědný.
Calculaterix.com
Stránky a kalkulačky pro každý den