Níže je složení jídla podle (Kuřecí nudle wok, wok-zelenina - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
Energie | 146,51 kcal 613,73 kJ | % energie |
Tlustý | 6,61 g | 40 % |
Uhlohydrát | 11,67 g | 33 % |
Protein | 9,24 g | 27 % |
Cukr | 1,60 g | |
Nasycený tuk | 0,86 g | |
Sůl | 619,10 mg |
Všechny nutriční faktory | Množství |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 27,98 mg |
cukrové alkoholy | 0,00 g |
cukry celkem | 1,60 g |
draslík | 205,37 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 74,87 ug |
energie, vypočítané | 613,73 kJ |
folát, celkem | 25,20 ug |
fosfor | 89,60 mg |
fruktosu | 0,34 g |
galaktóza | 0,00 g |
glukóza | 0,51 g |
hořčíku | 16,62 mg |
jodid (jód) | 2,29 ug |
karotenoidy celkem | 1434,40 ug |
laktóza | 0,00 g |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 1515,42 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 492,38 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 9,39 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 7,71 mg |
mastné kyseliny celkem | 6,27 g |
mastné kyseliny, celkem nasycené | 0,86 g |
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 3,30 g |
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,51 g |
mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 2,09 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 1,56 g |
niacin ekvivalenty, celkem | 4,19 mg |
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 3,29 mg |
organické kyseliny, celkem | 0,05 g |
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,34 g |
protein, celkem | 9,24 g |
riboflavin | 0,11 mg |
sacharózu | 0,72 g |
selen, celkem | 5,23 ug |
sladový cukr | 0,01 g |
sodík | 242,98 mg |
sterolů celkem | 48,91 mg |
sůl | 619,10 mg |
thiamin (vitamin b1) | 0,09 mg |
tryptofan | 104,00 mg |
tuk, celkem | 6,61 g |
uhlohydrát, k dispozici | 11,67 g |
vitamin e alfa-caroferol | 1,50 mg |
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,24 mg |
vitamín b-12 (kobalamin) | 0,26 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 20,01 mg |
vitamín d | 0,22 ug |
vitamín k, celkem | 40,49 ug |
vlákno, celkem | 1,48 g |
vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,94 g |
vápník | 20,15 mg |
zinek | 0,69 mg |
škrob, celkem | 10,07 g |
železo, celkem | 1,24 mg |