Vyhledat název potraviny:

Kuřecí salát s hráškem z rýže, okurky, pórek - kalorií

g

100 g obsahuje 116,40 kcal

Níže je složení jídla podle (Kuřecí salát s hráškem z rýže, okurky, pórek - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.

Energie487,48 kJ
116,40 kcal
Tlustý3,42 g
Uhlohydrát13,07 g
Protein7,49 g
Cukr1,67 g
Nasycený tuk0,81 g
Sůl679,46 mg
Všechny nutriční faktoryMnožství
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)26,88 mg
cukrové alkoholy0,00 g
cukry celkem1,67 g
draslík176,78 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a.22,32 ug
energie, vypočítané487,48 kJ
folát, celkem20,55 ug
fosfor94,80 mg
fruktosu0,21 g
galaktóza0,00 g
glukóza0,19 g
hořčíku19,64 mg
jodid (jód)13,75 ug
karotenoidy celkem685,10 ug
laktóza0,00 g
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)656,24 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová)57,92 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)4,85 mg
mastné kyseliny celkem3,17 g
mastné kyseliny, celkem nasycené0,81 g
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis1,63 g
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené0,06 g
mastné kyseliny, celkové polynenasycené0,74 g
mastné kyseliny, celkové trans0,03 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený0,67 g
niacin ekvivalenty, celkem4,03 mg
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid)2,47 mg
organické kyseliny, celkem0,08 g
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné0,21 g
protein, celkem7,49 g
riboflavin0,07 mg
sacharózu1,25 g
selen, celkem5,71 ug
sladový cukr0,02 g
sodík266,66 mg
sterolů celkem14,73 mg
sůl679,46 mg
thiamin (vitamin b1)0,09 mg
tryptofan98,20 mg
tuk, celkem3,42 g
uhlohydrát, k dispozici13,07 g
vitamin e alfa-caroferol0,22 mg
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid)0,18 mg
vitamín b-12 (kobalamin)0,08 ug
vitamín c (kyselina askorbová)6,48 mg
vitamín d0,18 ug
vitamín k, celkem25,93 ug
vlákno, celkem1,30 g
vlákno, nerozpustné ve vodě1,10 g
vápník14,87 mg
zinek0,84 mg
škrob, celkem11,40 g
železo, celkem0,99 mg
Zdrojem informací o potravinách je Fineli. Vezměte prosím na vědomí, že v informaci mohou být chyby a vy byste měli provádět výklady a závěry na vlastní nebezpečí. Lidé se speciálními dietami by měli mluvit o změně stravy u lékaře, který je zodpovědný.
Calculaterix.com
Stránky a kalkulačky pro každý den