Níže je složení jídla podle (Kuřecí studené řezy, 1,9% tuku, hk - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
Energie | 107,55 kcal 450,98 kJ | % energie |
Tlustý | 2,22 g | 18 % |
Uhlohydrát | 0,20 g | 0 % |
Protein | 21,49 g | 82 % |
Cukr | 0,20 g | |
Nasycený tuk | 0,65 g | |
Sůl | 1883,69 mg |
Všechny nutriční faktory | Množství |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 59,90 mg |
cukrové alkoholy | 0,00 g |
cukry celkem | 0,20 g |
draslík | 346,25 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 12,40 ug |
energie, vypočítané | 450,98 kJ |
folát, celkem | 14,26 ug |
fosfor | 159,50 mg |
fruktosu | 0,00 g |
galaktóza | 0,00 g |
glukóza | 0,20 g |
hořčíku | 27,64 mg |
jodid (jód) | 6,33 ug |
karotenoidy celkem | 0,00 ug |
laktóza | 0,00 g |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 369,87 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 32,76 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 13,70 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 16,97 mg |
mastné kyseliny celkem | 2,12 g |
mastné kyseliny, celkem nasycené | 0,65 g |
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 0,90 g |
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,07 g |
mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,52 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,02 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,45 g |
niacin ekvivalenty, celkem | 11,24 mg |
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 7,38 mg |
organické kyseliny, celkem | 0,00 g |
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,00 g |
protein, celkem | 21,49 g |
riboflavin | 0,18 mg |
sacharózu | 0,00 g |
selen, celkem | 21,54 ug |
sladový cukr | 0,00 g |
sodík | 739,28 mg |
sterolů celkem | 1,60 mg |
sůl | 1883,69 mg |
thiamin (vitamin b1) | 0,13 mg |
tryptofan | 231,00 mg |
tuk, celkem | 2,22 g |
uhlohydrát, k dispozici | 0,20 g |
vitamin e alfa-caroferol | 0,69 mg |
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,47 mg |
vitamín b-12 (kobalamin) | 0,86 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 0,00 mg |
vitamín d | 0,17 ug |
vitamín k, celkem | 14,70 ug |
vlákno, celkem | 0,00 g |
vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,00 g |
vápník | 10,74 mg |
zinek | 0,92 mg |
škrob, celkem | 0,00 g |
železo, celkem | 0,55 mg |