Vyhledat název potraviny:

Kuřecí zeleninová guláš - kalorií

g

100 g obsahuje 129,78 kcal

Níže je složení jídla podle (Kuřecí zeleninová guláš - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.

Energie543,03 kJ
129,78 kcal
Tlustý7,97 g
Uhlohydrát3,18 g
Protein10,94 g
Cukr1,56 g
Nasycený tuk1,90 g
Sůl1046,63 mg
Všechny nutriční faktoryMnožství
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)50,46 mg
cukrové alkoholy0,00 g
cukry celkem1,56 g
draslík242,08 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a.104,41 ug
energie, vypočítané543,03 kJ
folát, celkem12,24 ug
fosfor123,30 mg
fruktosu0,31 g
galaktóza0,00 g
glukóza0,29 g
hořčíku17,28 mg
jodid (jód)23,39 ug
karotenoidy celkem1881,60 ug
laktóza0,00 g
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)1486,42 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová)214,36 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)8,94 mg
mastné kyseliny celkem7,57 g
mastné kyseliny, celkem nasycené1,90 g
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis3,90 g
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené0,22 g
mastné kyseliny, celkové polynenasycené1,75 g
mastné kyseliny, celkové trans0,06 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený1,52 g
niacin ekvivalenty, celkem4,07 mg
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid)4,32 mg
organické kyseliny, celkem0,10 g
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné0,17 g
protein, celkem10,94 g
riboflavin0,11 mg
sacharózu0,95 g
selen, celkem7,66 ug
sladový cukr0,01 g
sodík410,76 mg
sterolů celkem20,96 mg
sůl1046,63 mg
thiamin (vitamin b1)0,05 mg
tryptofan146,70 mg
tuk, celkem7,97 g
uhlohydrát, k dispozici3,18 g
vitamin e alfa-caroferol0,72 mg
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid)0,28 mg
vitamín b-12 (kobalamin)0,10 ug
vitamín c (kyselina askorbová)2,62 mg
vitamín d0,45 ug
vitamín k, celkem36,27 ug
vlákno, celkem0,90 g
vlákno, nerozpustné ve vodě0,80 g
vápník15,43 mg
zinek0,91 mg
škrob, celkem1,61 g
železo, celkem0,96 mg
Zdrojem informací o potravinách je Fineli. Vezměte prosím na vědomí, že v informaci mohou být chyby a vy byste měli provádět výklady a závěry na vlastní nebezpečí. Lidé se speciálními dietami by měli mluvit o změně stravy u lékaře, který je zodpovědný.
Calculaterix.com
Stránky a kalkulačky pro každý den