Vyhledat název potraviny:

Kvarku, ochucené, 4% tuku - kalorií

g

100 g obsahuje 131,21 kcal

Níže je složení jídla podle (Kvarku, ochucené, 4% tuku - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.

Energie549,58 kJ
131,21 kcal
Tlustý4,01 g
Uhlohydrát15,66 g
Protein7,22 g
Cukr15,08 g
Nasycený tuk2,57 g
Sůl187,25 mg
Všechny nutriční faktoryMnožství
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)11,75 mg
cukrové alkoholy0,00 g
cukry celkem15,08 g
draslík142,05 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a.34,05 ug
energie, vypočítané549,58 kJ
folát, celkem13,13 ug
fosfor135,00 mg
fruktosu0,11 g
galaktóza0,00 g
glukóza0,11 g
hořčíku10,07 mg
jodid (jód)13,77 ug
karotenoidy celkem28,50 ug
laktóza2,45 g
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)54,04 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová)16,68 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
mastné kyseliny celkem3,67 g
mastné kyseliny, celkem nasycené2,57 g
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis0,89 g
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené0,02 g
mastné kyseliny, celkové polynenasycené0,10 g
mastné kyseliny, celkové trans0,11 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený0,07 g
niacin ekvivalenty, celkem2,06 mg
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid)0,11 mg
organické kyseliny, celkem0,89 g
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné0,03 g
protein, celkem7,22 g
riboflavin0,18 mg
sacharózu12,41 g
selen, celkem3,00 ug
sladový cukr0,00 g
sodík73,49 mg
sterolů celkem0,76 mg
sůl187,25 mg
thiamin (vitamin b1)0,04 mg
tryptofan116,30 mg
tuk, celkem4,01 g
uhlohydrát, k dispozici15,66 g
vitamin e alfa-caroferol0,11 mg
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid)0,05 mg
vitamín b-12 (kobalamin)0,45 ug
vitamín c (kyselina askorbová)1,98 mg
vitamín d0,02 ug
vitamín k, celkem1,26 ug
vlákno, celkem0,09 g
vlákno, nerozpustné ve vodě0,05 g
vápník91,16 mg
zinek0,43 mg
škrob, celkem0,58 g
železo, celkem0,08 mg
Zdrojem informací o potravinách je Fineli. Vezměte prosím na vědomí, že v informaci mohou být chyby a vy byste měli provádět výklady a závěry na vlastní nebezpečí. Lidé se speciálními dietami by měli mluvit o změně stravy u lékaře, který je zodpovědný.
Calculaterix.com
Stránky a kalkulačky pro každý den