Vyhledat název potraviny:

Moussaka, steak z hovězího masa - kalorií

g

100 g obsahuje 90,34 kcal

Níže je složení jídla podle (Moussaka, steak z hovězího masa - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.

Energie378,56 kJ
90,34 kcal
Tlustý4,25 g
Uhlohydrát7,58 g
Protein4,56 g
Cukr3,25 g
Nasycený tuk1,42 g
Sůl382,74 mg
Všechny nutriční faktoryMnožství
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)16,73 mg
cukrové alkoholy0,00 g
cukry celkem3,25 g
draslík291,18 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a.36,59 ug
energie, vypočítané378,56 kJ
folát, celkem16,46 ug
fosfor90,80 mg
fruktosu0,95 g
galaktóza0,00 g
glukóza0,82 g
hořčíku18,27 mg
jodid (jód)13,70 ug
karotenoidy celkem950,50 ug
laktóza1,31 g
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)510,01 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová)183,05 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)2,47 mg
mastné kyseliny celkem3,86 g
mastné kyseliny, celkem nasycené1,42 g
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis1,65 g
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené0,19 g
mastné kyseliny, celkové polynenasycené0,71 g
mastné kyseliny, celkové trans0,05 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený0,52 g
niacin ekvivalenty, celkem1,78 mg
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid)1,01 mg
organické kyseliny, celkem0,35 g
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné0,37 g
protein, celkem4,56 g
riboflavin0,10 mg
sacharózu0,14 g
selen, celkem4,14 ug
sladový cukr0,03 g
sodík150,21 mg
sterolů celkem17,27 mg
sůl382,74 mg
thiamin (vitamin b1)0,07 mg
tryptofan64,90 mg
tuk, celkem4,25 g
uhlohydrát, k dispozici7,58 g
vitamin e alfa-caroferol0,67 mg
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid)0,15 mg
vitamín b-12 (kobalamin)0,29 ug
vitamín c (kyselina askorbová)10,24 mg
vitamín d0,44 ug
vitamín k, celkem6,14 ug
vlákno, celkem1,28 g
vlákno, nerozpustné ve vodě0,92 g
vápník69,60 mg
zinek0,72 mg
škrob, celkem4,33 g
železo, celkem0,66 mg
Zdrojem informací o potravinách je Fineli. Vezměte prosím na vědomí, že v informaci mohou být chyby a vy byste měli provádět výklady a závěry na vlastní nebezpečí. Lidé se speciálními dietami by měli mluvit o změně stravy u lékaře, který je zodpovědný.
Calculaterix.com
Stránky a kalkulačky pro každý den