Níže je složení jídla podle (Mrkev, smažené - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
Energie | 90,34 kcal 378,26 kJ | % energie |
Tlustý | 6,25 g | 69 % |
Uhlohydrát | 6,30 g | 31 % |
Protein | 0,73 g | 0 % |
Cukr | 6,07 g | |
Nasycený tuk | 1,20 g | |
Sůl | 668,45 mg |
Všechny nutriční faktory | Množství |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 2,74 mg |
cukrové alkoholy | 0,00 g |
cukry celkem | 6,07 g |
draslík | 441,89 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 810,78 ug |
energie, vypočítané | 378,26 kJ |
folát, celkem | 13,00 ug |
fosfor | 46,80 mg |
fruktosu | 1,58 g |
galaktóza | 0,00 g |
glukóza | 1,58 g |
hořčíku | 16,16 mg |
jodid (jód) | 15,45 ug |
karotenoidy celkem | 12804,30 ug |
laktóza | 0,01 g |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 1316,57 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 463,68 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
mastné kyseliny celkem | 6,00 g |
mastné kyseliny, celkem nasycené | 1,20 g |
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 2,91 g |
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,46 g |
mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 1,80 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,03 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 1,32 g |
niacin ekvivalenty, celkem | 0,88 mg |
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 0,90 mg |
organické kyseliny, celkem | 0,34 g |
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,90 g |
protein, celkem | 0,73 g |
riboflavin | 0,07 mg |
sacharózu | 2,89 g |
selen, celkem | 0,23 ug |
sladový cukr | 0,00 g |
sodík | 262,34 mg |
sterolů celkem | 45,67 mg |
sůl | 668,45 mg |
thiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
tryptofan | 8,00 mg |
tuk, celkem | 6,25 g |
uhlohydrát, k dispozici | 6,30 g |
vitamin e alfa-caroferol | 1,47 mg |
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,03 mg |
vitamín b-12 (kobalamin) | 0,00 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 4,41 mg |
vitamín d | 0,29 ug |
vitamín k, celkem | 27,79 ug |
vlákno, celkem | 2,88 g |
vlákno, nerozpustné ve vodě | 1,81 g |
vápník | 34,59 mg |
zinek | 0,46 mg |
škrob, celkem | 0,23 g |
železo, celkem | 0,58 mg |