Vyhledat název potraviny:

Omeletu, zeleninovou a houbovou náplň - kalorií

g

100 g obsahuje 127,15 kcal

Níže je složení jídla podle (Omeletu, zeleninovou a houbovou náplň - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.

Energie532,87 kJ
127,15 kcal
Tlustý6,38 g
Uhlohydrát10,83 g
Protein5,75 g
Cukr3,84 g
Nasycený tuk3,20 g
Sůl515,45 mg
Všechny nutriční faktoryMnožství
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)56,92 mg
cukrové alkoholy0,00 g
cukry celkem3,84 g
draslík275,01 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a.127,62 ug
energie, vypočítané532,87 kJ
folát, celkem22,97 ug
fosfor163,70 mg
fruktosu0,26 g
galaktóza0,00 g
glukóza0,32 g
hořčíku17,45 mg
jodid (jód)19,74 ug
karotenoidy celkem1151,10 ug
laktóza2,47 g
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)462,55 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová)109,50 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)13,26 mg
mastné kyseliny celkem5,90 g
mastné kyseliny, celkem nasycené3,20 g
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis1,95 g
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené0,12 g
mastné kyseliny, celkové polynenasycené0,64 g
mastné kyseliny, celkové trans0,09 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený0,49 g
niacin ekvivalenty, celkem2,29 mg
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid)1,12 mg
organické kyseliny, celkem0,37 g
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné0,34 g
protein, celkem5,75 g
riboflavin0,23 mg
sacharózu0,71 g
selen, celkem8,85 ug
sladový cukr0,08 g
sodík202,30 mg
sterolů celkem21,02 mg
sůl515,45 mg
thiamin (vitamin b1)0,07 mg
tryptofan84,80 mg
tuk, celkem6,38 g
uhlohydrát, k dispozici10,83 g
vitamin e alfa-caroferol0,61 mg
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid)0,11 mg
vitamín b-12 (kobalamin)0,52 ug
vitamín c (kyselina askorbová)2,80 mg
vitamín d0,82 ug
vitamín k, celkem3,91 ug
vlákno, celkem1,28 g
vlákno, nerozpustné ve vodě1,00 g
vápník158,41 mg
zinek0,85 mg
škrob, celkem6,99 g
železo, celkem0,52 mg
Zdrojem informací o potravinách je Fineli. Vezměte prosím na vědomí, že v informaci mohou být chyby a vy byste měli provádět výklady a závěry na vlastní nebezpečí. Lidé se speciálními dietami by měli mluvit o změně stravy u lékaře, který je zodpovědný.
Calculaterix.com
Stránky a kalkulačky pro každý den