Níže je složení jídla podle (Pečená pečeně, pečivo - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
Energie | 165,87 kcal 694,42 kJ | % energie |
Tlustý | 5,42 g | 29 % |
Uhlohydrát | 20,81 g | 52 % |
Protein | 7,79 g | 18 % |
Cukr | 5,28 g | |
Nasycený tuk | 2,24 g | |
Sůl | 582,16 mg |
Všechny nutriční faktory | Množství |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 66,32 mg |
cukrové alkoholy | 0,00 g |
cukry celkem | 5,28 g |
draslík | 168,05 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 63,03 ug |
energie, vypočítané | 694,42 kJ |
folát, celkem | 15,42 ug |
fosfor | 122,90 mg |
fruktosu | 0,01 g |
galaktóza | 0,00 g |
glukóza | 0,06 g |
hořčíku | 16,27 mg |
jodid (jód) | 29,86 ug |
karotenoidy celkem | 126,50 ug |
laktóza | 2,85 g |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 556,30 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 116,33 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 17,08 mg |
mastné kyseliny celkem | 4,77 g |
mastné kyseliny, celkem nasycené | 2,24 g |
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 1,70 g |
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,13 g |
mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,73 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,07 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,58 g |
niacin ekvivalenty, celkem | 1,82 mg |
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 0,28 mg |
organické kyseliny, celkem | 0,14 g |
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,19 g |
protein, celkem | 7,79 g |
riboflavin | 0,28 mg |
sacharózu | 2,17 g |
selen, celkem | 8,99 ug |
sladový cukr | 0,19 g |
sodík | 228,48 mg |
sterolů celkem | 16,19 mg |
sůl | 582,16 mg |
thiamin (vitamin b1) | 0,07 mg |
tryptofan | 104,70 mg |
tuk, celkem | 5,42 g |
uhlohydrát, k dispozici | 20,81 g |
vitamin e alfa-caroferol | 0,64 mg |
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,09 mg |
vitamín b-12 (kobalamin) | 0,58 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 0,75 mg |
vitamín d | 0,43 ug |
vitamín k, celkem | 1,80 ug |
vlákno, celkem | 0,75 g |
vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,55 g |
vápník | 101,51 mg |
zinek | 0,72 mg |
škrob, celkem | 15,53 g |
železo, celkem | 0,50 mg |