Níže je složení jídla podle (Pšenice, průmyslová - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
| Energie | 379,30 kcal 1587,06 kJ | % energie |
| Tlustý | 7,31 g | 17 % |
| Uhlohydrát | 65,49 g | 72 % |
| Protein | 10,33 g | 11 % |
| Cukr | 3,14 g | |
| Nasycený tuk | 3,70 g | |
| Sůl | 1095,08 mg |
| Všechny nutriční faktory | Množství |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 0,16 mg |
| cukrové alkoholy | 0,00 g |
| cukry celkem | 3,14 g |
| draslík | 163,01 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 0,28 ug |
| energie, vypočítané | 1587,06 kJ |
| folát, celkem | 32,37 ug |
| fosfor | 121,00 mg |
| fruktosu | 0,05 g |
| galaktóza | 0,00 g |
| glukóza | 0,06 g |
| hořčíku | 31,97 mg |
| jodid (jód) | 8,70 ug |
| karotenoidy celkem | 14,90 ug |
| laktóza | 0,00 g |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 750,45 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 60,02 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny celkem | 6,61 g |
| mastné kyseliny, celkem nasycené | 3,70 g |
| mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 1,44 g |
| mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,06 g |
| mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,81 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,63 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,75 g |
| niacin ekvivalenty, celkem | 2,88 mg |
| niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 1,24 mg |
| organické kyseliny, celkem | 0,00 g |
| polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,84 g |
| protein, celkem | 10,33 g |
| riboflavin | 0,08 mg |
| sacharózu | 2,23 g |
| selen, celkem | 8,63 ug |
| sladový cukr | 0,80 g |
| sodík | 429,78 mg |
| sterolů celkem | 63,52 mg |
| sůl | 1095,08 mg |
| thiamin (vitamin b1) | 0,08 mg |
| tryptofan | 117,00 mg |
| tuk, celkem | 7,31 g |
| uhlohydrát, k dispozici | 65,49 g |
| vitamin e alfa-caroferol | 0,68 mg |
| vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,11 mg |
| vitamín b-12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,00 mg |
| vitamín d | 0,00 ug |
| vitamín k, celkem | 4,60 ug |
| vlákno, celkem | 3,52 g |
| vlákno, nerozpustné ve vodě | 2,73 g |
| vápník | 20,57 mg |
| zinek | 0,90 mg |
| škrob, celkem | 62,35 g |
| železo, celkem | 1,01 mg |