Níže je složení jídla podle (Pudink, čokoládový pudink, mléko, domácí, průměr - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
| Energie | 95,60 kcal 400,63 kJ | % energie |
| Tlustý | 3,09 g | 30 % |
| Uhlohydrát | 11,21 g | 48 % |
| Protein | 5,03 g | 22 % |
| Cukr | 8,79 g | |
| Nasycený tuk | 1,56 g | |
| Sůl | 132,82 mg |
| Všechny nutriční faktory | Množství |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 43,98 mg |
| cukrové alkoholy | 0,00 g |
| cukry celkem | 8,79 g |
| draslík | 266,96 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 35,88 ug |
| energie, vypočítané | 400,63 kJ |
| folát, celkem | 9,96 ug |
| fosfor | 128,90 mg |
| fruktosu | 0,00 g |
| galaktóza | 0,00 g |
| glukóza | 0,04 g |
| hořčíku | 28,45 mg |
| jodid (jód) | 18,03 ug |
| karotenoidy celkem | 83,50 ug |
| laktóza | 4,52 g |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 138,31 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 12,97 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 11,26 mg |
| mastné kyseliny celkem | 2,67 g |
| mastné kyseliny, celkem nasycené | 1,56 g |
| mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 0,89 g |
| mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,02 g |
| mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,19 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,02 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,16 g |
| niacin ekvivalenty, celkem | 1,08 mg |
| niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 0,17 mg |
| organické kyseliny, celkem | 0,19 g |
| polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,25 g |
| protein, celkem | 5,03 g |
| riboflavin | 0,18 mg |
| sacharózu | 4,24 g |
| selen, celkem | 6,13 ug |
| sladový cukr | 0,00 g |
| sodík | 52,13 mg |
| sterolů celkem | 3,36 mg |
| sůl | 132,82 mg |
| thiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| tryptofan | 70,90 mg |
| tuk, celkem | 3,09 g |
| uhlohydrát, k dispozici | 11,21 g |
| vitamin e alfa-caroferol | 0,23 mg |
| vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,06 mg |
| vitamín b-12 (kobalamin) | 0,58 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,67 mg |
| vitamín d | 1,17 ug |
| vitamín k, celkem | 0,54 ug |
| vlákno, celkem | 0,98 g |
| vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,73 g |
| vápník | 122,62 mg |
| zinek | 0,76 mg |
| škrob, celkem | 2,42 g |
| železo, celkem | 0,59 mg |