Níže je složení jídla podle (Pudink, čokoládový pudink, průmyslový - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
| Energie | 116,16 kcal 486,10 kJ | % energie |
| Tlustý | 2,57 g | 17 % |
| Uhlohydrát | 19,01 g | 72 % |
| Protein | 3,74 g | 11 % |
| Cukr | 17,25 g | |
| Nasycený tuk | 1,61 g | |
| Sůl | 141,27 mg |
| Všechny nutriční faktory | Množství |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 8,21 mg |
| cukrové alkoholy | 0,00 g |
| cukry celkem | 17,25 g |
| draslík | 220,85 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 19,97 ug |
| energie, vypočítané | 486,10 kJ |
| folát, celkem | 6,60 ug |
| fosfor | 113,60 mg |
| fruktosu | 0,00 g |
| galaktóza | 0,00 g |
| glukóza | 0,00 g |
| hořčíku | 18,40 mg |
| jodid (jód) | 17,78 ug |
| karotenoidy celkem | 11,70 ug |
| laktóza | 5,73 g |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 36,23 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 8,32 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny celkem | 2,27 g |
| mastné kyseliny, celkem nasycené | 1,61 g |
| mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 0,55 g |
| mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,01 g |
| mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,06 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,06 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,04 g |
| niacin ekvivalenty, celkem | 1,08 mg |
| niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 0,13 mg |
| organické kyseliny, celkem | 0,15 g |
| polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,07 g |
| protein, celkem | 3,74 g |
| riboflavin | 0,23 mg |
| sacharózu | 11,53 g |
| selen, celkem | 3,04 ug |
| sladový cukr | 0,00 g |
| sodík | 55,44 mg |
| sterolů celkem | 1,13 mg |
| sůl | 141,27 mg |
| thiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| tryptofan | 56,60 mg |
| tuk, celkem | 2,57 g |
| uhlohydrát, k dispozici | 19,01 g |
| vitamin e alfa-caroferol | 0,05 mg |
| vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,06 mg |
| vitamín b-12 (kobalamin) | 0,41 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 1,00 mg |
| vitamín d | 0,03 ug |
| vitamín k, celkem | 0,58 ug |
| vlákno, celkem | 0,29 g |
| vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,22 g |
| vápník | 148,32 mg |
| zinek | 0,58 mg |
| škrob, celkem | 1,76 g |
| železo, celkem | 0,18 mg |