Níže je složení jídla podle (Rebarský koláč, základní sladké těsto, mléko bez tuku - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
Energie | 244,26 kcal 1022,10 kJ | % energie |
Tlustý | 5,23 g | 19 % |
Uhlohydrát | 42,03 g | 72 % |
Protein | 5,32 g | 9 % |
Cukr | 16,79 g | |
Nasycený tuk | 1,94 g | |
Sůl | 342,58 mg |
Všechny nutriční faktory | Množství |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 10,96 mg |
cukrové alkoholy | 0,00 g |
cukry celkem | 16,79 g |
draslík | 197,71 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 21,35 ug |
energie, vypočítané | 1022,10 kJ |
folát, celkem | 25,09 ug |
fosfor | 72,90 mg |
fruktosu | 0,11 g |
galaktóza | 0,00 g |
glukóza | 0,09 g |
hořčíku | 15,97 mg |
jodid (jód) | 14,59 ug |
karotenoidy celkem | 98,50 ug |
laktóza | 0,90 g |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 717,01 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 206,83 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 2,13 mg |
mastné kyseliny celkem | 4,81 g |
mastné kyseliny, celkem nasycené | 1,94 g |
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 1,83 g |
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,21 g |
mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,96 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,08 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,73 g |
niacin ekvivalenty, celkem | 1,52 mg |
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 0,65 mg |
organické kyseliny, celkem | 0,54 g |
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,56 g |
protein, celkem | 5,32 g |
riboflavin | 0,10 mg |
sacharózu | 15,38 g |
selen, celkem | 4,75 ug |
sladový cukr | 0,31 g |
sodík | 134,45 mg |
sterolů celkem | 37,64 mg |
sůl | 342,58 mg |
thiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
tryptofan | 62,70 mg |
tuk, celkem | 5,23 g |
uhlohydrát, k dispozici | 42,03 g |
vitamin e alfa-caroferol | 0,68 mg |
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,07 mg |
vitamín b-12 (kobalamin) | 0,10 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 1,25 mg |
vitamín d | 0,59 ug |
vitamín k, celkem | 4,88 ug |
vlákno, celkem | 2,10 g |
vlákno, nerozpustné ve vodě | 1,21 g |
vápník | 54,53 mg |
zinek | 0,53 mg |
škrob, celkem | 25,02 g |
železo, celkem | 0,44 mg |