Níže je složení jídla podle (Řepová omáčka - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
Energie | 61,19 kcal 256,03 kJ | % energie |
Tlustý | 3,16 g | 49 % |
Uhlohydrát | 6,10 g | 44 % |
Protein | 1,15 g | 7 % |
Cukr | 5,30 g | |
Nasycený tuk | 0,65 g | |
Sůl | 844,66 mg |
Všechny nutriční faktory | Množství |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 1,92 mg |
cukrové alkoholy | 0,00 g |
cukry celkem | 5,30 g |
draslík | 319,38 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 11,77 ug |
energie, vypočítané | 256,03 kJ |
folát, celkem | 62,84 ug |
fosfor | 37,40 mg |
fruktosu | 0,53 g |
galaktóza | 0,00 g |
glukóza | 0,62 g |
hořčíku | 15,55 mg |
jodid (jód) | 9,59 ug |
karotenoidy celkem | 26,20 ug |
laktóza | 0,01 g |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 657,15 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 220,57 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
mastné kyseliny celkem | 3,02 g |
mastné kyseliny, celkem nasycené | 0,65 g |
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 1,42 g |
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,22 g |
mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,89 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,02 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,66 g |
niacin ekvivalenty, celkem | 0,30 mg |
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 0,18 mg |
organické kyseliny, celkem | 0,18 g |
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,88 g |
protein, celkem | 1,15 g |
riboflavin | 0,03 mg |
sacharózu | 4,10 g |
selen, celkem | 0,50 ug |
sladový cukr | 0,01 g |
sodík | 331,50 mg |
sterolů celkem | 25,95 mg |
sůl | 844,66 mg |
thiamin (vitamin b1) | 0,02 mg |
tryptofan | 11,80 mg |
tuk, celkem | 3,16 g |
uhlohydrát, k dispozici | 6,10 g |
vitamin e alfa-caroferol | 0,54 mg |
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,07 mg |
vitamín b-12 (kobalamin) | 0,00 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 5,66 mg |
vitamín d | 0,13 ug |
vitamín k, celkem | 4,78 ug |
vlákno, celkem | 1,95 g |
vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,91 g |
vápník | 21,65 mg |
zinek | 0,42 mg |
škrob, celkem | 0,80 g |
železo, celkem | 0,67 mg |