Vyhledat název potraviny:

Rybí a bramborové kastroly, nízkotučné mléko - kalorií

g

100 g obsahuje 89,39 kcal

Níže je složení jídla podle (Rybí a bramborové kastroly, nízkotučné mléko - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.

Energie374,37 kJ
89,39 kcal
Tlustý2,32 g
Uhlohydrát8,70 g
Protein7,83 g
Cukr2,20 g
Nasycený tuk0,78 g
Sůl665,42 mg
Všechny nutriční faktoryMnožství
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)43,75 mg
cukrové alkoholy0,00 g
cukry celkem2,20 g
draslík331,01 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a.28,96 ug
energie, vypočítané374,37 kJ
folát, celkem14,55 ug
fosfor134,80 mg
fruktosu0,19 g
galaktóza0,00 g
glukóza0,21 g
hořčíku21,15 mg
jodid (jód)31,13 ug
karotenoidy celkem76,10 ug
laktóza1,68 g
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)184,97 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová)56,52 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)50,85 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)76,54 mg
mastné kyseliny celkem1,98 g
mastné kyseliny, celkem nasycené0,78 g
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis0,71 g
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené0,23 g
mastné kyseliny, celkové polynenasycené0,46 g
mastné kyseliny, celkové trans0,01 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený0,22 g
niacin ekvivalenty, celkem2,68 mg
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid)1,26 mg
organické kyseliny, celkem0,28 g
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné0,18 g
protein, celkem7,83 g
riboflavin0,13 mg
sacharózu0,10 g
selen, celkem10,47 ug
sladový cukr0,02 g
sodík261,15 mg
sterolů celkem4,65 mg
sůl665,42 mg
thiamin (vitamin b1)0,09 mg
tryptofan102,90 mg
tuk, celkem2,32 g
uhlohydrát, k dispozici8,70 g
vitamin e alfa-caroferol0,62 mg
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid)0,24 mg
vitamín b-12 (kobalamin)1,55 ug
vitamín c (kyselina askorbová)2,97 mg
vitamín d3,39 ug
vitamín k, celkem1,04 ug
vlákno, celkem0,50 g
vlákno, nerozpustné ve vodě0,43 g
vápník77,26 mg
zinek0,86 mg
škrob, celkem6,50 g
železo, celkem0,56 mg
Zdrojem informací o potravinách je Fineli. Vezměte prosím na vědomí, že v informaci mohou být chyby a vy byste měli provádět výklady a závěry na vlastní nebezpečí. Lidé se speciálními dietami by měli mluvit o změně stravy u lékaře, který je zodpovědný.
Calculaterix.com
Stránky a kalkulačky pro každý den