Níže je složení jídla podle (Rybí polévka, treska tmavá, nízkotučné mléko - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
| Energie | 59,03 kcal 247,86 kJ | % energie |
| Tlustý | 1,54 g | 18 % |
| Uhlohydrát | 5,35 g | 41 % |
| Protein | 5,59 g | 41 % |
| Cukr | 1,78 g | |
| Nasycený tuk | 0,51 g | |
| Sůl | 501,60 mg |
| Všechny nutriční faktory | Množství |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 18,91 mg |
| cukrové alkoholy | 0,00 g |
| cukry celkem | 1,78 g |
| draslík | 267,02 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 7,50 ug |
| energie, vypočítané | 247,86 kJ |
| folát, celkem | 6,51 ug |
| fosfor | 79,60 mg |
| fruktosu | 0,13 g |
| galaktóza | 0,00 g |
| glukóza | 0,14 g |
| hořčíku | 12,54 mg |
| jodid (jód) | 35,78 ug |
| karotenoidy celkem | 19,00 ug |
| laktóza | 1,43 g |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 178,22 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 68,91 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 24,36 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 66,61 mg |
| mastné kyseliny celkem | 1,40 g |
| mastné kyseliny, celkem nasycené | 0,51 g |
| mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 0,52 g |
| mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,16 g |
| mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,35 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,01 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,18 g |
| niacin ekvivalenty, celkem | 1,42 mg |
| niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 0,55 mg |
| organické kyseliny, celkem | 0,20 g |
| polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,11 g |
| protein, celkem | 5,59 g |
| riboflavin | 0,06 mg |
| sacharózu | 0,08 g |
| selen, celkem | 7,23 ug |
| sladový cukr | 0,00 g |
| sodík | 196,86 mg |
| sterolů celkem | 5,54 mg |
| sůl | 501,60 mg |
| thiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| tryptofan | 73,40 mg |
| tuk, celkem | 1,54 g |
| uhlohydrát, k dispozici | 5,35 g |
| vitamin e alfa-caroferol | 0,35 mg |
| vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,10 mg |
| vitamín b-12 (kobalamin) | 0,32 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 1,90 mg |
| vitamín d | 0,69 ug |
| vitamín k, celkem | 1,21 ug |
| vlákno, celkem | 0,31 g |
| vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,26 g |
| vápník | 42,01 mg |
| zinek | 0,29 mg |
| škrob, celkem | 3,58 g |
| železo, celkem | 0,24 mg |