Níže je složení jídla podle (Rybí prsty, smažené, průmyslové - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
Energie | 242,35 kcal 1014,35 kJ | % energie |
Tlustý | 14,16 g | 54 % |
Uhlohydrát | 15,99 g | 26 % |
Protein | 12,50 g | 21 % |
Cukr | 0,28 g | |
Nasycený tuk | 1,78 g | |
Sůl | 1014,38 mg |
Všechny nutriční faktory | Množství |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 42,56 mg |
cukrové alkoholy | 0,00 g |
cukry celkem | 0,28 g |
draslík | 286,36 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 27,72 ug |
energie, vypočítané | 1014,35 kJ |
folát, celkem | 10,77 ug |
fosfor | 124,60 mg |
fruktosu | 0,01 g |
galaktóza | 0,00 g |
glukóza | 0,01 g |
hořčíku | 15,77 mg |
jodid (jód) | 50,45 ug |
karotenoidy celkem | 7,90 ug |
laktóza | 0,02 g |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 2921,20 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 1231,82 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 57,88 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 158,31 mg |
mastné kyseliny celkem | 13,46 g |
mastné kyseliny, celkem nasycené | 1,78 g |
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 7,17 g |
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 1,46 g |
mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 4,41 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,04 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 2,93 g |
niacin ekvivalenty, celkem | 3,23 mg |
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 1,16 mg |
organické kyseliny, celkem | 0,00 g |
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,20 g |
protein, celkem | 12,50 g |
riboflavin | 0,04 mg |
sacharózu | 0,04 g |
selen, celkem | 16,86 ug |
sladový cukr | 0,19 g |
sodík | 398,11 mg |
sterolů celkem | 88,14 mg |
sůl | 1014,38 mg |
thiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
tryptofan | 158,60 mg |
tuk, celkem | 14,16 g |
uhlohydrát, k dispozici | 15,99 g |
vitamin e alfa-caroferol | 2,95 mg |
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,15 mg |
vitamín b-12 (kobalamin) | 0,48 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 0,00 mg |
vitamín d | 1,16 ug |
vitamín k, celkem | 17,18 ug |
vlákno, celkem | 0,79 g |
vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,59 g |
vápník | 12,06 mg |
zinek | 0,39 mg |
škrob, celkem | 15,71 g |
železo, celkem | 0,34 mg |