Vyhledat název potraviny: 

Salámový salát, lehké frankfurry, brambory, bez vajec - kalorií

g
(230g)

100 g: 138,86 kcal

Níže je složení jídla podle (Salámový salát, lehké frankfurry, brambory, bez vajec - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.

Energie138,86 kcal
581,36 kJ
% energie
Tlustý7,67 g51 %
Uhlohydrát10,33 g33 %
Protein5,60 g16 %
Cukr1,80 g
Nasycený tuk1,98 g
Sůl1484,17 mg
Všechny nutriční faktoryMnožství
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)18,43 mg
cukrové alkoholy0,00 g
cukry celkem1,80 g
draslík270,21 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a.20,71 ug
energie, vypočítané581,36 kJ
folát, celkem11,30 ug
fosfor71,60 mg
fruktosu0,49 g
galaktóza0,00 g
glukóza0,90 g
hořčíku19,43 mg
jodid (jód)22,20 ug
karotenoidy celkem42,00 ug
laktóza0,01 g
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)1255,48 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová)355,14 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)1,49 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)2,91 mg
mastné kyseliny celkem7,27 g
mastné kyseliny, celkem nasycené1,98 g
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis3,51 g
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené0,37 g
mastné kyseliny, celkové polynenasycené1,67 g
mastné kyseliny, celkové trans0,04 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený1,28 g
niacin ekvivalenty, celkem2,58 mg
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid)1,53 mg
organické kyseliny, celkem0,33 g
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné0,32 g
protein, celkem5,60 g
riboflavin0,06 mg
sacharózu0,39 g
selen, celkem4,00 ug
sladový cukr0,00 g
sodík582,49 mg
sterolů celkem24,13 mg
sůl1484,17 mg
thiamin (vitamin b1)0,20 mg
tryptofan69,50 mg
tuk, celkem7,67 g
uhlohydrát, k dispozici10,33 g
vitamin e alfa-caroferol0,87 mg
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid)0,18 mg
vitamín b-12 (kobalamin)0,14 ug
vitamín c (kyselina askorbová)4,45 mg
vitamín d0,31 ug
vitamín k, celkem9,96 ug
vlákno, celkem0,89 g
vlákno, nerozpustné ve vodě0,64 g
vápník18,40 mg
zinek0,68 mg
škrob, celkem8,53 g
železo, celkem0,70 mg
Zdrojem informací o potravinách je Fineli. Vezměte prosím na vědomí, že v informaci mohou být chyby a vy byste měli provádět výklady a závěry na vlastní nebezpečí. Lidé se speciálními dietami by měli mluvit o změně stravy u lékaře, který je zodpovědný.