Níže je složení jídla podle (Sladká kukuřice, vařená - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
| Energie | 127,63 kcal 534,79 kJ | % energie |
| Tlustý | 1,29 g | 8 % |
| Uhlohydrát | 24,32 g | 85 % |
| Protein | 2,67 g | 7 % |
| Cukr | 3,42 g | |
| Nasycený tuk | 0,18 g | |
| Sůl | 7,39 mg |
| Všechny nutriční faktory | Množství |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 0,00 mg |
| cukrové alkoholy | 0,00 g |
| cukry celkem | 3,42 g |
| draslík | 256,50 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 5,94 ug |
| energie, vypočítané | 534,79 kJ |
| folát, celkem | 27,26 ug |
| fosfor | 84,50 mg |
| fruktosu | 0,29 g |
| galaktóza | 0,00 g |
| glukóza | 0,29 g |
| hořčíku | 35,15 mg |
| jodid (jód) | 0,00 ug |
| karotenoidy celkem | 806,60 ug |
| laktóza | 0,00 g |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 575,12 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 29,83 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny celkem | 1,04 g |
| mastné kyseliny, celkem nasycené | 0,18 g |
| mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 0,25 g |
| mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,03 g |
| mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,61 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,58 g |
| niacin ekvivalenty, celkem | 2,02 mg |
| niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 1,81 mg |
| organické kyseliny, celkem | 0,00 g |
| polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,29 g |
| protein, celkem | 2,67 g |
| riboflavin | 0,06 mg |
| sacharózu | 2,85 g |
| selen, celkem | 0,38 ug |
| sladový cukr | 0,00 g |
| sodík | 2,90 mg |
| sterolů celkem | 27,07 mg |
| sůl | 7,39 mg |
| thiamin (vitamin b1) | 0,11 mg |
| tryptofan | 42,70 mg |
| tuk, celkem | 1,29 g |
| uhlohydrát, k dispozici | 24,32 g |
| vitamin e alfa-caroferol | 0,08 mg |
| vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,21 mg |
| vitamín b-12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 7,41 mg |
| vitamín d | 0,00 ug |
| vitamín k, celkem | 0,29 ug |
| vlákno, celkem | 3,52 g |
| vlákno, nerozpustné ve vodě | 3,23 g |
| vápník | 2,05 mg |
| zinek | 0,00 mg |
| škrob, celkem | 20,90 g |
| železo, celkem | 0,49 mg |