Vyhledat název potraviny:

Sushi maki se solným lososem a mořskými řasami - kalorií

g

100 g obsahuje 173,04 kcal

Níže je složení jídla podle (Sushi maki se solným lososem a mořskými řasami - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.

Energie724,37 kJ
173,04 kcal
Tlustý4,77 g
Uhlohydrát21,15 g
Protein10,06 g
Cukr4,86 g
Nasycený tuk0,89 g
Sůl1428,05 mg
Všechny nutriční faktoryMnožství
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)22,58 mg
cukrové alkoholy0,00 g
cukry celkem4,86 g
draslík198,94 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a.18,36 ug
energie, vypočítané724,37 kJ
folát, celkem8,45 ug
fosfor110,20 mg
fruktosu0,03 g
galaktóza0,00 g
glukóza0,03 g
hořčíku16,18 mg
jodid (jód)65,30 ug
karotenoidy celkem263,50 ug
laktóza0,00 g
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)185,43 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová)92,23 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)262,36 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)762,78 mg
mastné kyseliny celkem4,13 g
mastné kyseliny, celkem nasycené0,89 g
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis1,55 g
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené1,43 g
mastné kyseliny, celkové polynenasycené1,69 g
mastné kyseliny, celkové trans0,00 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený0,26 g
niacin ekvivalenty, celkem4,56 mg
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid)2,82 mg
organické kyseliny, celkem0,68 g
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné0,64 g
protein, celkem10,06 g
riboflavin0,11 mg
sacharózu4,80 g
selen, celkem12,09 ug
sladový cukr0,00 g
sodík560,46 mg
sterolů celkem8,66 mg
sůl1428,05 mg
thiamin (vitamin b1)0,06 mg
tryptofan111,70 mg
tuk, celkem4,77 g
uhlohydrát, k dispozici21,15 g
vitamin e alfa-caroferol0,76 mg
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid)0,41 mg
vitamín b-12 (kobalamin)1,35 ug
vitamín c (kyselina askorbová)0,19 mg
vitamín d4,23 ug
vitamín k, celkem1,38 ug
vlákno, celkem1,10 g
vlákno, nerozpustné ve vodě0,45 g
vápník14,33 mg
zinek0,52 mg
škrob, celkem16,29 g
železo, celkem0,67 mg
Zdrojem potravy je databáze Fineli Finského ústavu pro zdraví a sociální péči. Vezměte prosím na vědomí, že v informaci mohou být chyby a vy byste měli provádět výklady a závěry na vlastní nebezpečí. Lidé se speciálními dietami by měli mluvit o změně stravy u lékaře, který je zodpovědný.
Calculaterix.com
Stránky a kalkulačky pro každý den