Níže je složení jídla podle (Turkey mince patty, smažené - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
Energie | 190,01 kcal 795,32 kJ | % energie |
Tlustý | 10,92 g | 51 % |
Uhlohydrát | 5,47 g | 11 % |
Protein | 17,34 g | 38 % |
Cukr | 0,46 g | |
Nasycený tuk | 2,55 g | |
Sůl | 1227,70 mg |
Všechny nutriční faktory | Množství |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 94,02 mg |
cukrové alkoholy | 0,00 g |
cukry celkem | 0,46 g |
draslík | 191,40 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 59,86 ug |
energie, vypočítané | 795,32 kJ |
folát, celkem | 15,77 ug |
fosfor | 139,60 mg |
fruktosu | 0,11 g |
galaktóza | 0,00 g |
glukóza | 0,15 g |
hořčíku | 16,29 mg |
jodid (jód) | 35,18 ug |
karotenoidy celkem | 94,40 ug |
laktóza | 0,01 g |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 1890,93 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 525,87 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 27,06 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 35,22 mg |
mastné kyseliny celkem | 10,29 g |
mastné kyseliny, celkem nasycené | 2,55 g |
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 4,89 g |
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,59 g |
mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 2,67 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,05 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 2,05 g |
niacin ekvivalenty, celkem | 9,29 mg |
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 5,15 mg |
organické kyseliny, celkem | 0,01 g |
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,09 g |
protein, celkem | 17,34 g |
riboflavin | 0,18 mg |
sacharózu | 0,13 g |
selen, celkem | 18,77 ug |
sladový cukr | 0,06 g |
sodík | 481,83 mg |
sterolů celkem | 33,07 mg |
sůl | 1227,70 mg |
thiamin (vitamin b1) | 0,10 mg |
tryptofan | 252,10 mg |
tuk, celkem | 10,92 g |
uhlohydrát, k dispozici | 5,47 g |
vitamin e alfa-caroferol | 1,79 mg |
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,31 mg |
vitamín b-12 (kobalamin) | 0,94 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 0,41 mg |
vitamín d | 1,03 ug |
vitamín k, celkem | 47,11 ug |
vlákno, celkem | 0,42 g |
vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,22 g |
vápník | 20,63 mg |
zinek | 2,02 mg |
škrob, celkem | 4,90 g |
železo, celkem | 0,86 mg |