Níže je složení jídla podle (Vepřové omáčky, vepřové žebra, bez přídavku tuku - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
Energie | 184,99 kcal 774,78 kJ | % energie |
Tlustý | 16,09 g | 78 % |
Uhlohydrát | 2,37 g | 4 % |
Protein | 8,07 g | 17 % |
Cukr | 0,42 g | |
Nasycený tuk | 5,46 g | |
Sůl | 810,26 mg |
Všechny nutriční faktory | Množství |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 28,19 mg |
cukrové alkoholy | 0,00 g |
cukry celkem | 0,42 g |
draslík | 120,92 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 9,97 ug |
energie, vypočítané | 774,78 kJ |
folát, celkem | 1,65 ug |
fosfor | 63,90 mg |
fruktosu | 0,12 g |
galaktóza | 0,00 g |
glukóza | 0,13 g |
hořčíku | 8,14 mg |
jodid (jód) | 20,43 ug |
karotenoidy celkem | 2,00 ug |
laktóza | 0,00 g |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 1750,31 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 158,50 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 20,36 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 14,32 mg |
mastné kyseliny celkem | 15,33 g |
mastné kyseliny, celkem nasycené | 5,46 g |
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 7,27 g |
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,24 g |
mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 2,21 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,09 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 1,90 g |
niacin ekvivalenty, celkem | 2,80 mg |
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 3,30 mg |
organické kyseliny, celkem | 0,02 g |
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,06 g |
protein, celkem | 8,07 g |
riboflavin | 0,07 mg |
sacharózu | 0,14 g |
selen, celkem | 7,98 ug |
sladový cukr | 0,02 g |
sodík | 318,00 mg |
sterolů celkem | 2,07 mg |
sůl | 810,26 mg |
thiamin (vitamin b1) | 0,14 mg |
tryptofan | 103,40 mg |
tuk, celkem | 16,09 g |
uhlohydrát, k dispozici | 2,37 g |
vitamin e alfa-caroferol | 0,29 mg |
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,17 mg |
vitamín b-12 (kobalamin) | 0,22 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 0,54 mg |
vitamín d | 0,26 ug |
vitamín k, celkem | 1,74 ug |
vlákno, celkem | 0,23 g |
vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,13 g |
vápník | 10,68 mg |
zinek | 0,94 mg |
škrob, celkem | 1,94 g |
železo, celkem | 0,38 mg |