Níže je složení jídla podle (Výměna jídel, proteinový bar, průměr, c. 30% bílkovin - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
| Energie | 405,59 kcal 1697,91 kJ | % energie |
| Tlustý | 10,48 g | 23 % |
| Uhlohydrát | 47,74 g | 49 % |
| Protein | 27,38 g | 28 % |
| Cukr | 47,74 g | |
| Nasycený tuk | 5,72 g | |
| Sůl | 669,12 mg |
| Všechny nutriční faktory | Množství |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 7,76 mg |
| cukrové alkoholy | 0,00 g |
| cukry celkem | 47,74 g |
| draslík | 757,75 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 20,76 ug |
| energie, vypočítané | 1697,91 kJ |
| folát, celkem | 1,40 ug |
| fosfor | 66,70 mg |
| fruktosu | 17,96 g |
| galaktóza | 0,00 g |
| glukóza | 19,00 g |
| hořčíku | 15,90 mg |
| jodid (jód) | 8,70 ug |
| karotenoidy celkem | 10,00 ug |
| laktóza | 2,78 g |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 282,43 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 29,58 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny celkem | 9,12 g |
| mastné kyseliny, celkem nasycené | 5,72 g |
| mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 2,65 g |
| mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,03 g |
| mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,31 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,42 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,28 g |
| niacin ekvivalenty, celkem | 0,51 mg |
| niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 0,08 mg |
| organické kyseliny, celkem | 0,08 g |
| polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,08 g |
| protein, celkem | 27,38 g |
| riboflavin | 0,10 mg |
| sacharózu | 8,00 g |
| selen, celkem | 0,89 ug |
| sladový cukr | 0,00 g |
| sodík | 262,61 mg |
| sterolů celkem | 29,51 mg |
| sůl | 669,12 mg |
| thiamin (vitamin b1) | 0,01 mg |
| tryptofan | 232,70 mg |
| tuk, celkem | 10,48 g |
| uhlohydrát, k dispozici | 47,74 g |
| vitamin e alfa-caroferol | 0,30 mg |
| vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,02 mg |
| vitamín b-12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,00 mg |
| vitamín d | 0,00 ug |
| vitamín k, celkem | 2,62 ug |
| vlákno, celkem | 4,00 g |
| vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,24 g |
| vápník | 610,86 mg |
| zinek | 0,31 mg |
| škrob, celkem | 0,00 g |
| železo, celkem | 0,45 mg |