Níže je složení jídla podle (Výměna jídla, energie bar, vitamíny, průměr - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
Energie | 1628,12 kJ 389,10 kcal |
Tlustý | 11,44 g |
Uhlohydrát | 59,04 g |
Protein | 8,76 g |
Cukr | 35,60 g |
Nasycený tuk | 5,00 g |
Sůl | 47,93 mg |
Všechny nutriční faktory | Množství |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 1,09 mg |
cukrové alkoholy | 0,00 g |
cukry celkem | 35,60 g |
draslík | 414,35 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 17,46 ug |
energie, vypočítané | 1628,12 kJ |
folát, celkem | 265,20 ug |
fosfor | 236,20 mg |
fruktosu | 15,24 g |
galaktóza | 0,00 g |
glukóza | 10,33 g |
hořčíku | 70,92 mg |
jodid (jód) | 13,31 ug |
karotenoidy celkem | 59,00 ug |
laktóza | 1,67 g |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 1286,18 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 45,81 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
mastné kyseliny celkem | 10,00 g |
mastné kyseliny, celkem nasycené | 5,00 g |
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 3,66 g |
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,05 g |
mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 1,34 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,01 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 1,29 g |
niacin ekvivalenty, celkem | 22,98 mg |
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 21,00 mg |
organické kyseliny, celkem | 0,76 g |
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 1,22 g |
protein, celkem | 8,76 g |
riboflavin | 1,80 mg |
sacharózu | 7,77 g |
selen, celkem | 5,70 ug |
sladový cukr | 0,24 g |
sodík | 18,81 mg |
sterolů celkem | 45,08 mg |
sůl | 47,93 mg |
thiamin (vitamin b1) | 1,40 mg |
tryptofan | 118,50 mg |
tuk, celkem | 11,44 g |
uhlohydrát, k dispozici | 59,04 g |
vitamin e alfa-caroferol | 16,20 mg |
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 2,18 mg |
vitamín b-12 (kobalamin) | 3,40 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 105,40 mg |
vitamín d | 0,00 ug |
vitamín k, celkem | 1,69 ug |
vlákno, celkem | 5,34 g |
vlákno, nerozpustné ve vodě | 2,97 g |
vápník | 99,75 mg |
zinek | 1,64 mg |
škrob, celkem | 23,36 g |
železo, celkem | 2,75 mg |