Níže je složení jídla podle (Výměna jídla, polévka prášek a voda, průměr - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
| Energie | 49,95 kcal 209,66 kJ | % energie |
| Tlustý | 1,02 g | 20 % |
| Uhlohydrát | 4,24 g | 36 % |
| Protein | 5,28 g | 44 % |
| Cukr | 1,37 g | |
| Nasycený tuk | 0,28 g | |
| Sůl | 631,51 mg |
| Všechny nutriční faktory | Množství |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 0,00 mg |
| cukrové alkoholy | 0,00 g |
| cukry celkem | 1,37 g |
| draslík | 260,45 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 95,99 ug |
| energie, vypočítané | 209,66 kJ |
| folát, celkem | 22,96 ug |
| fosfor | 68,70 mg |
| fruktosu | 0,00 g |
| galaktóza | 0,00 g |
| glukóza | 0,00 g |
| hořčíku | 33,60 mg |
| jodid (jód) | 14,07 ug |
| karotenoidy celkem | 0,00 ug |
| laktóza | 0,46 g |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 278,13 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 47,98 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny celkem | 0,75 g |
| mastné kyseliny, celkem nasycené | 0,28 g |
| mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 0,20 g |
| mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,05 g |
| mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,31 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,28 g |
| niacin ekvivalenty, celkem | 1,73 mg |
| niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 1,73 mg |
| organické kyseliny, celkem | 0,00 g |
| polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,00 g |
| protein, celkem | 5,28 g |
| riboflavin | 0,18 mg |
| sacharózu | 0,00 g |
| selen, celkem | 5,26 ug |
| sladový cukr | 0,00 g |
| sodík | 247,84 mg |
| sterolů celkem | 0,00 mg |
| sůl | 631,51 mg |
| thiamin (vitamin b1) | 0,14 mg |
| tryptofan | 0,00 mg |
| tuk, celkem | 1,02 g |
| uhlohydrát, k dispozici | 4,24 g |
| vitamin e alfa-caroferol | 1,00 mg |
| vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,21 mg |
| vitamín b-12 (kobalamin) | 0,27 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 6,89 mg |
| vitamín d | 0,51 ug |
| vitamín k, celkem | 5,68 ug |
| vlákno, celkem | 1,28 g |
| vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,00 g |
| vápník | 95,93 mg |
| zinek | 1,32 mg |
| škrob, celkem | 2,12 g |
| železo, celkem | 2,48 mg |