Níže je složení jídla podle (Výměna jídla, smoothie, nápojový prášek, průměr - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
| Energie | 1477,96 kJ 353,01 kcal |
| Tlustý | 6,22 g |
| Uhlohydrát | 31,73 g |
| Protein | 37,02 g |
| Cukr | 23,58 g |
| Nasycený tuk | 1,57 g |
| Sůl | 1363,49 mg |
| Všechny nutriční faktory | Množství |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cukry celkem | 23,58 g |
| draslík | 1737,85 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 787,49 ug |
| energie, vypočítané | 1477,96 kJ |
| folát, celkem | 187,73 ug |
| fosfor | 515,10 mg |
| hořčíku | 264,05 mg |
| jodid (jód) | 116,84 ug |
| laktóza | 0,08 g |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 2683,31 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 266,64 mg |
| mastné kyseliny celkem | 5,20 g |
| mastné kyseliny, celkem nasycené | 1,57 g |
| mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 0,90 g |
| mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,27 g |
| mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 2,73 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 2,68 g |
| niacin ekvivalenty, celkem | 14,55 mg |
| niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 14,55 mg |
| protein, celkem | 37,02 g |
| riboflavin | 1,30 mg |
| selen, celkem | 41,20 ug |
| sodík | 535,12 mg |
| sůl | 1363,49 mg |
| thiamin (vitamin b1) | 1,10 mg |
| tuk, celkem | 6,22 g |
| uhlohydrát, k dispozici | 31,73 g |
| vitamin e alfa-caroferol | 8,17 mg |
| vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 1,67 mg |
| vitamín b-12 (kobalamin) | 2,30 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 47,23 mg |
| vitamín d | 3,87 ug |
| vitamín k, celkem | 57,22 ug |
| vlákno, celkem | 9,90 g |
| vápník | 844,70 mg |
| zinek | 10,08 mg |
| škrob, celkem | 6,98 g |
| železo, celkem | 12,70 mg |
Převodník měn DPH Kalkulačka Finanční ukazatele Procentní kalkulačka Kalkulačka půjček Úroková kalkulačka Bodová tabulka Výpočet BMI Nové BMI Kalkulačka kalorií Jste jablka nebo hruška? Minigolf scorecard Foot/disc golf scorecard Tenis bodování Metabolická hmotnost Házení mincí Slovo pult a počítadlo znaků Aritmetický průměr Co je dnes za den? Který je týden? Kalendář 2024