Níže je složení jídla podle (Zmrzlina, jogurt, 9% tuku - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
| Energie | 182,36 kcal 763,95 kJ | % energie |
| Tlustý | 9,42 g | 48 % |
| Uhlohydrát | 21,65 g | 50 % |
| Protein | 1,96 g | 2 % |
| Cukr | 21,53 g | |
| Nasycený tuk | 6,20 g | |
| Sůl | 98,66 mg |
| Všechny nutriční faktory | Množství |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 21,55 mg |
| cukrové alkoholy | 0,00 g |
| cukry celkem | 21,53 g |
| draslík | 277,89 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 82,24 ug |
| energie, vypočítané | 763,95 kJ |
| folát, celkem | 5,09 ug |
| fosfor | 68,30 mg |
| fruktosu | 1,81 g |
| galaktóza | 0,98 g |
| glukóza | 2,64 g |
| hořčíku | 10,68 mg |
| jodid (jód) | 9,46 ug |
| karotenoidy celkem | 52,70 ug |
| laktóza | 0,85 g |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 126,92 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 42,95 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny celkem | 8,85 g |
| mastné kyseliny, celkem nasycené | 6,20 g |
| mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 2,14 g |
| mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,04 g |
| mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,24 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,27 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,14 g |
| niacin ekvivalenty, celkem | 0,58 mg |
| niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 0,11 mg |
| organické kyseliny, celkem | 0,87 g |
| polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,15 g |
| protein, celkem | 1,96 g |
| riboflavin | 0,13 mg |
| sacharózu | 15,24 g |
| selen, celkem | 1,73 ug |
| sladový cukr | 0,00 g |
| sodík | 38,72 mg |
| sterolů celkem | 1,79 mg |
| sůl | 98,66 mg |
| thiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 28,30 mg |
| tuk, celkem | 9,42 g |
| uhlohydrát, k dispozici | 21,65 g |
| vitamin e alfa-caroferol | 0,29 mg |
| vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,03 mg |
| vitamín b-12 (kobalamin) | 0,13 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,96 mg |
| vitamín d | 0,06 ug |
| vitamín k, celkem | 3,94 ug |
| vlákno, celkem | 0,33 g |
| vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,18 g |
| vápník | 79,36 mg |
| zinek | 0,33 mg |
| škrob, celkem | 0,13 g |
| železo, celkem | 0,13 mg |