Níže je složení jídla podle (Bezlepková, domácí, voda, obsahuje pšeničný škrob - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
| Energie | 320,03 kcal 1339,92 kJ | % energie |
| Tlustý | 6,99 g | 18 % |
| Uhlohydrát | 62,36 g | 81 % |
| Protein | 1,15 g | 1 % |
| Cukr | 11,76 g | |
| Nasycený tuk | 3,49 g | |
| Sůl | 391,03 mg |
| Všechny nutriční faktory | Množství |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 28,86 mg |
| cukrové alkoholy | 0,00 g |
| cukry celkem | 11,76 g |
| draslík | 26,54 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 78,00 ug |
| energie, vypočítané | 1339,92 kJ |
| folát, celkem | 28,57 ug |
| fosfor | 23,30 mg |
| fruktosu | 0,00 g |
| galaktóza | 0,00 g |
| glukóza | 0,02 g |
| hořčíku | 1,85 mg |
| jodid (jód) | 9,94 ug |
| karotenoidy celkem | 59,40 ug |
| laktóza | 0,04 g |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 501,69 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 112,80 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 6,25 mg |
| mastné kyseliny celkem | 6,56 g |
| mastné kyseliny, celkem nasycené | 3,49 g |
| mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 2,11 g |
| mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,12 g |
| mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,68 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,09 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,52 g |
| niacin ekvivalenty, celkem | 2,45 mg |
| niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 2,46 mg |
| organické kyseliny, celkem | 0,00 g |
| polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,04 g |
| protein, celkem | 1,15 g |
| riboflavin | 0,26 mg |
| sacharózu | 11,70 g |
| selen, celkem | 2,06 ug |
| sladový cukr | 0,00 g |
| sodík | 153,47 mg |
| sterolů celkem | 9,28 mg |
| sůl | 391,03 mg |
| thiamin (vitamin b1) | 0,19 mg |
| tryptofan | 15,50 mg |
| tuk, celkem | 6,99 g |
| uhlohydrát, k dispozici | 62,36 g |
| vitamin e alfa-caroferol | 0,50 mg |
| vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,24 mg |
| vitamín b-12 (kobalamin) | 0,12 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,00 mg |
| vitamín d | 0,44 ug |
| vitamín k, celkem | 3,22 ug |
| vlákno, celkem | 0,18 g |
| vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,14 g |
| vápník | 6,30 mg |
| zinek | 0,21 mg |
| škrob, celkem | 50,60 g |
| železo, celkem | 3,64 mg |