Níže je složení jídla podle (Borsch s hovězím masem - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
| Energie | 31,07 kcal 130,05 kJ | % energie |
| Tlustý | 0,57 g | 0 % |
| Uhlohydrát | 1,90 g | 20 % |
| Protein | 4,07 g | 80 % |
| Cukr | 1,83 g | |
| Nasycený tuk | 0,22 g | |
| Sůl | 443,50 mg |
| Všechny nutriční faktory | Množství |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 8,70 mg |
| cukrové alkoholy | 0,00 g |
| cukry celkem | 1,83 g |
| draslík | 216,75 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 5,59 ug |
| energie, vypočítané | 130,05 kJ |
| folát, celkem | 21,70 ug |
| fosfor | 52,80 mg |
| fruktosu | 0,32 g |
| galaktóza | 0,00 g |
| glukóza | 0,38 g |
| hořčíku | 10,70 mg |
| jodid (jód) | 11,31 ug |
| karotenoidy celkem | 198,50 ug |
| laktóza | 0,00 g |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 47,60 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 15,47 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,96 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny celkem | 0,51 g |
| mastné kyseliny, celkem nasycené | 0,22 g |
| mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 0,18 g |
| mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,02 g |
| mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,07 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,01 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,05 g |
| niacin ekvivalenty, celkem | 1,21 mg |
| niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 1,10 mg |
| organické kyseliny, celkem | 0,06 g |
| polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,41 g |
| protein, celkem | 4,07 g |
| riboflavin | 0,04 mg |
| sacharózu | 1,13 g |
| selen, celkem | 2,99 ug |
| sladový cukr | 0,00 g |
| sodík | 174,06 mg |
| sterolů celkem | 7,32 mg |
| sůl | 443,50 mg |
| thiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 59,10 mg |
| tuk, celkem | 0,57 g |
| uhlohydrát, k dispozici | 1,90 g |
| vitamin e alfa-caroferol | 0,11 mg |
| vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,12 mg |
| vitamín b-12 (kobalamin) | 0,15 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 5,88 mg |
| vitamín d | 0,03 ug |
| vitamín k, celkem | 14,65 ug |
| vlákno, celkem | 0,92 g |
| vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,50 g |
| vápník | 14,95 mg |
| zinek | 0,78 mg |
| škrob, celkem | 0,07 g |
| železo, celkem | 0,75 mg |