Níže je složení jídla podle (Cereální snídaně, kukuřičné vločky pokryté cukrem - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
| Energie | 386,95 kcal 1619,86 kJ | % energie |
| Tlustý | 0,52 g | 0 % |
| Uhlohydrát | 88,33 g | 95 % |
| Protein | 5,00 g | 5 % |
| Cukr | 40,17 g | |
| Nasycený tuk | 0,01 g | |
| Sůl | 1159,43 mg |
| Všechny nutriční faktory | Množství |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 0,00 mg |
| cukrové alkoholy | 0,00 g |
| cukry celkem | 40,17 g |
| draslík | 72,20 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 10,65 ug |
| energie, vypočítané | 1619,86 kJ |
| folát, celkem | 107,90 ug |
| fosfor | 26,00 mg |
| fruktosu | 0,78 g |
| galaktóza | 0,00 g |
| glukóza | 1,30 g |
| hořčíku | 10,44 mg |
| jodid (jód) | 9,55 ug |
| karotenoidy celkem | 1906,10 ug |
| laktóza | 0,00 g |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 22,16 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 0,59 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny celkem | 0,05 g |
| mastné kyseliny, celkem nasycené | 0,01 g |
| mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 0,02 g |
| mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,00 g |
| mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,02 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,02 g |
| niacin ekvivalenty, celkem | 10,99 mg |
| niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 9,69 mg |
| organické kyseliny, celkem | 0,00 g |
| polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,26 g |
| protein, celkem | 5,00 g |
| riboflavin | 0,85 mg |
| sacharózu | 38,09 g |
| selen, celkem | 2,06 ug |
| sladový cukr | 0,00 g |
| sodík | 455,03 mg |
| sterolů celkem | 24,77 mg |
| sůl | 1159,43 mg |
| thiamin (vitamin b1) | 0,78 mg |
| tryptofan | 78,00 mg |
| tuk, celkem | 0,52 g |
| uhlohydrát, k dispozici | 88,33 g |
| vitamin e alfa-caroferol | 0,01 mg |
| vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 1,10 mg |
| vitamín b-12 (kobalamin) | 0,54 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,00 mg |
| vitamín d | 0,00 ug |
| vitamín k, celkem | 0,02 ug |
| vlákno, celkem | 1,76 g |
| vlákno, nerozpustné ve vodě | 1,10 g |
| vápník | 5,34 mg |
| zinek | 0,20 mg |
| škrob, celkem | 48,16 g |
| železo, celkem | 5,22 mg |