Níže je složení jídla podle (Cibule dusitá, mléko s nízkým obsahem tuku - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
Energie | 70,03 kcal 293,25 kJ | % energie |
Tlustý | 3,12 g | 43 % |
Uhlohydrát | 7,33 g | 44 % |
Protein | 2,41 g | 13 % |
Cukr | 5,05 g | |
Nasycený tuk | 0,90 g | |
Sůl | 373,55 mg |
Všechny nutriční faktory | Množství |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 5,04 mg |
cukrové alkoholy | 0,00 g |
cukry celkem | 5,05 g |
draslík | 205,77 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 14,24 ug |
energie, vypočítané | 293,25 kJ |
folát, celkem | 7,57 ug |
fosfor | 67,00 mg |
fruktosu | 0,94 g |
galaktóza | 0,00 g |
glukóza | 1,00 g |
hořčíku | 12,55 mg |
jodid (jód) | 14,61 ug |
karotenoidy celkem | 20,70 ug |
laktóza | 2,01 g |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 517,97 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 180,06 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
mastné kyseliny celkem | 2,94 g |
mastné kyseliny, celkem nasycené | 0,90 g |
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 1,28 g |
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,18 g |
mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,71 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,02 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,52 g |
niacin ekvivalenty, celkem | 0,56 mg |
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 0,14 mg |
organické kyseliny, celkem | 0,22 g |
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,34 g |
protein, celkem | 2,41 g |
riboflavin | 0,07 mg |
sacharózu | 1,07 g |
selen, celkem | 1,78 ug |
sladový cukr | 0,03 g |
sodík | 146,60 mg |
sterolů celkem | 18,34 mg |
sůl | 373,55 mg |
thiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
tryptofan | 33,30 mg |
tuk, celkem | 3,12 g |
uhlohydrát, k dispozici | 7,33 g |
vitamin e alfa-caroferol | 0,46 mg |
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,11 mg |
vitamín b-12 (kobalamin) | 0,15 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 4,45 mg |
vitamín d | 0,53 ug |
vitamín k, celkem | 3,04 ug |
vlákno, celkem | 1,17 g |
vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,52 g |
vápník | 72,21 mg |
zinek | 0,45 mg |
škrob, celkem | 2,28 g |
železo, celkem | 0,37 mg |