Vyhledat název potraviny:

Granátové jablko, bez kůže - kalorií

g

100 g obsahuje 84,37 kcal

Níže je složení jídla podle (Granátové jablko, bez kůže - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.

Energie353,58 kJ
84,37 kcal
Tlustý1,17 g
Uhlohydrát14,70 g
Protein1,67 g
Cukr13,67 g
Nasycený tuk0,12 g
Sůl7,64 mg
Všechny nutriční faktoryMnožství
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)0,00 mg
cukry celkem13,67 g
draslík236,00 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a.0,00 ug
energie, vypočítané353,58 kJ
folát, celkem38,00 ug
fosfor36,00 mg
hořčíku12,00 mg
karotenoidy celkem0,00 ug
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)79,00 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová)0,00 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
mastné kyseliny celkem0,29 g
mastné kyseliny, celkem nasycené0,12 g
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis0,09 g
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené0,00 g
mastné kyseliny, celkové polynenasycené0,08 g
mastné kyseliny, celkové trans0,00 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený0,08 g
niacin ekvivalenty, celkem0,29 mg
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid)0,29 mg
protein, celkem1,67 g
riboflavin0,05 mg
selen, celkem0,50 ug
sodík3,00 mg
sterolů celkem5,00 mg
sůl7,64 mg
thiamin (vitamin b1)0,07 mg
tuk, celkem1,17 g
uhlohydrát, k dispozici14,70 g
vitamin e alfa-caroferol0,60 mg
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid)0,08 mg
vitamín b-12 (kobalamin)0,00 ug
vitamín c (kyselina askorbová)10,20 mg
vitamín d0,00 ug
vitamín k, celkem16,40 ug
vlákno, celkem4,00 g
vápník10,00 mg
zinek0,35 mg
škrob, celkem1,03 g
železo, celkem0,30 mg
Zdrojem potravy je databáze Fineli Finského ústavu pro zdraví a sociální péči. Vezměte prosím na vědomí, že v informaci mohou být chyby a vy byste měli provádět výklady a závěry na vlastní nebezpečí. Lidé se speciálními dietami by měli mluvit o změně stravy u lékaře, který je zodpovědný.