Vyhledat název potraviny:

Halibut, uzený - kalorií

g

100 g obsahuje 203,87 kcal

Níže je složení jídla podle (Halibut, uzený - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.

Energie853,22 kJ
203,87 kcal
Tlustý14,70 g
Uhlohydrát0,00 g
Protein18,20 g
Cukr0,00 g
Nasycený tuk3,36 g
Sůl2191,28 mg
Všechny nutriční faktoryMnožství
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)84,00 mg
cukrové alkoholy0,00 g
cukry celkem0,00 g
draslík380,00 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a.28,75 ug
energie, vypočítané853,22 kJ
folát, celkem12,00 ug
fosfor240,00 mg
fruktosu0,00 g
glukóza0,00 g
hořčíku29,00 mg
jodid (jód)30,00 ug
karotenoidy celkem0,00 ug
laktóza0,00 g
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)160,00 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová)68,93 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)440,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)520,00 mg
mastné kyseliny celkem13,23 g
mastné kyseliny, celkem nasycené3,36 g
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis8,29 g
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené1,28 g
mastné kyseliny, celkové polynenasycené1,56 g
mastné kyseliny, celkové trans0,02 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený0,24 g
niacin ekvivalenty, celkem12,14 mg
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid)8,30 mg
organické kyseliny, celkem0,00 g
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné0,00 g
protein, celkem18,20 g
riboflavin0,19 mg
sacharózu0,00 g
selen, celkem24,77 ug
sladový cukr0,00 g
sodík860,00 mg
sterolů celkem0,00 mg
sůl2191,28 mg
thiamin (vitamin b1)0,11 mg
tryptofan230,00 mg
tuk, celkem14,70 g
uhlohydrát, k dispozici0,00 g
vitamin e alfa-caroferol1,49 mg
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid)0,05 mg
vitamín b-12 (kobalamin)1,00 ug
vitamín c (kyselina askorbová)0,00 mg
vitamín d10,00 ug
vitamín k, celkem0,65 ug
vlákno, celkem0,00 g
vlákno, nerozpustné ve vodě0,00 g
vápník43,00 mg
zinek1,30 mg
škrob, celkem0,00 g
železo, celkem0,90 mg
Zdrojem potravy je databáze Fineli Finského ústavu pro zdraví a sociální péči. Vezměte prosím na vědomí, že v informaci mohou být chyby a vy byste měli provádět výklady a závěry na vlastní nebezpečí. Lidé se speciálními dietami by měli mluvit o změně stravy u lékaře, který je zodpovědný.
Calculaterix.com
Stránky a kalkulačky pro každý den