Vyhledat název potraviny:

Hamburger, hk - kalorií

g

100 g obsahuje 253,11 kcal

Níže je složení jídla podle (Hamburger, hk - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.

Energie1059,34 kJ
253,11 kcal
Tlustý7,77 g
Uhlohydrát32,34 g
Protein12,29 g
Cukr1,95 g
Nasycený tuk2,15 g
Sůl1144,25 mg
Všechny nutriční faktoryMnožství
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)21,38 mg
cukrové alkoholy0,00 g
cukry celkem1,95 g
draslík256,25 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a.5,89 ug
energie, vypočítané1059,34 kJ
folát, celkem25,97 ug
fosfor130,80 mg
fruktosu0,02 g
galaktóza0,00 g
glukóza0,49 g
hořčíku31,50 mg
jodid (jód)6,61 ug
karotenoidy celkem1,70 ug
laktóza0,00 g
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)1260,83 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová)231,15 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)2,18 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)3,57 mg
mastné kyseliny celkem7,20 g
mastné kyseliny, celkem nasycené2,15 g
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis3,44 g
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené0,24 g
mastné kyseliny, celkové polynenasycené1,56 g
mastné kyseliny, celkové trans0,01 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený1,30 g
niacin ekvivalenty, celkem4,33 mg
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid)1,99 mg
organické kyseliny, celkem0,00 g
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné0,45 g
protein, celkem12,29 g
riboflavin0,10 mg
sacharózu1,08 g
selen, celkem8,94 ug
sladový cukr0,37 g
sodík449,08 mg
sterolů celkem33,60 mg
sůl1144,25 mg
thiamin (vitamin b1)0,17 mg
tryptofan140,10 mg
tuk, celkem7,77 g
uhlohydrát, k dispozici32,34 g
vitamin e alfa-caroferol0,61 mg
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid)0,16 mg
vitamín b-12 (kobalamin)0,18 ug
vitamín c (kyselina askorbová)0,00 mg
vitamín d0,14 ug
vitamín k, celkem8,66 ug
vlákno, celkem1,64 g
vlákno, nerozpustné ve vodě1,19 g
vápník17,79 mg
zinek0,86 mg
škrob, celkem30,38 g
železo, celkem1,00 mg
Zdrojem potravy je databáze Fineli Finského ústavu pro zdraví a sociální péči. Vezměte prosím na vědomí, že v informaci mohou být chyby a vy byste měli provádět výklady a závěry na vlastní nebezpečí. Lidé se speciálními dietami by měli mluvit o změně stravy u lékaře, který je zodpovědný.
Calculaterix.com
Stránky a kalkulačky pro každý den