Vyhledat název potraviny:

Hovězí bok - kalorií

g

100 g obsahuje 201,96 kcal

Níže je složení jídla podle (Hovězí bok - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.

Energie845,79 kJ
201,96 kcal
Tlustý13,67 g
Uhlohydrát0,00 g
Protein20,00 g
Cukr0,00 g
Nasycený tuk6,09 g
Sůl142,69 mg
Všechny nutriční faktoryMnožství
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)51,70 mg
cukrové alkoholy0,00 g
cukry celkem0,00 g
draslík250,00 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a.23,83 ug
energie, vypočítané845,79 kJ
folát, celkem7,00 ug
fosfor140,00 mg
fruktosu0,00 g
galaktóza0,00 g
glukóza0,00 g
hořčíku17,00 mg
jodid (jód)3,00 ug
karotenoidy celkem22,10 ug
laktóza0,00 g
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)373,35 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová)74,67 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
mastné kyseliny celkem13,03 g
mastné kyseliny, celkem nasycené6,09 g
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis5,04 g
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené0,07 g
mastné kyseliny, celkové polynenasycené0,57 g
mastné kyseliny, celkové trans0,38 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený0,44 g
niacin ekvivalenty, celkem8,57 mg
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid)4,90 mg
organické kyseliny, celkem0,00 g
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné0,00 g
protein, celkem20,00 g
riboflavin0,12 mg
sacharózu0,00 g
selen, celkem15,08 ug
sladový cukr0,00 g
sodík56,00 mg
sůl142,69 mg
thiamin (vitamin b1)0,08 mg
tryptofan220,00 mg
tuk, celkem13,67 g
uhlohydrát, k dispozici0,00 g
vitamin e alfa-caroferol0,47 mg
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid)0,30 mg
vitamín b-12 (kobalamin)1,40 ug
vitamín c (kyselina askorbová)0,00 mg
vitamín d0,20 ug
vitamín k, celkem1,80 ug
vlákno, celkem0,00 g
vlákno, nerozpustné ve vodě0,00 g
vápník9,00 mg
zinek3,30 mg
škrob, celkem0,00 g
železo, celkem2,10 mg
Zdrojem potravy je databáze Fineli Finského ústavu pro zdraví a sociální péči. Vezměte prosím na vědomí, že v informaci mohou být chyby a vy byste měli provádět výklady a závěry na vlastní nebezpečí. Lidé se speciálními dietami by měli mluvit o změně stravy u lékaře, který je zodpovědný.
Calculaterix.com
Stránky a kalkulačky pro každý den