Níže je složení jídla podle (Jahodový koláč, základní sladké těsto, voda, mléčné výrobky, bez vejce - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
Energie | 231,12 kcal 967,87 kJ | % energie |
Tlustý | 6,39 g | 25 % |
Uhlohydrát | 36,55 g | 67 % |
Protein | 4,68 g | 7 % |
Cukr | 11,36 g | |
Nasycený tuk | 0,45 g | |
Sůl | 268,08 mg |
Všechny nutriční faktory | Množství |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 0,24 mg |
cukrové alkoholy | 0,00 g |
cukry celkem | 11,36 g |
draslík | 155,26 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 0,97 ug |
energie, vypočítané | 967,87 kJ |
folát, celkem | 35,18 ug |
fosfor | 63,90 mg |
fruktosu | 1,15 g |
galaktóza | 0,00 g |
glukóza | 1,15 g |
hořčíku | 17,40 mg |
jodid (jód) | 11,02 ug |
karotenoidy celkem | 59,30 ug |
laktóza | 0,00 g |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 1619,64 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 569,41 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
mastné kyseliny celkem | 5,83 g |
mastné kyseliny, celkem nasycené | 0,45 g |
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 3,19 g |
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,57 g |
mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 2,19 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 1,62 g |
niacin ekvivalenty, celkem | 1,48 mg |
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 0,78 mg |
organické kyseliny, celkem | 0,55 g |
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,74 g |
protein, celkem | 4,68 g |
riboflavin | 0,08 mg |
sacharózu | 8,77 g |
selen, celkem | 3,51 ug |
sladový cukr | 0,30 g |
sodík | 105,21 mg |
sterolů celkem | 57,42 mg |
sůl | 268,08 mg |
thiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
tryptofan | 50,30 mg |
tuk, celkem | 6,39 g |
uhlohydrát, k dispozici | 36,55 g |
vitamin e alfa-caroferol | 1,79 mg |
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,07 mg |
vitamín b-12 (kobalamin) | 0,00 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 11,21 mg |
vitamín d | 0,00 ug |
vitamín k, celkem | 11,86 ug |
vlákno, celkem | 2,92 g |
vlákno, nerozpustné ve vodě | 1,89 g |
vápník | 22,16 mg |
zinek | 0,50 mg |
škrob, celkem | 24,78 g |
železo, celkem | 0,70 mg |