Vyhledat název potraviny:

Jogurt, ochucený, 1% tuku, bez laktózy - kalorií

g

100 g obsahuje 76,48 kcal

Níže je složení jídla podle (Jogurt, ochucený, 1% tuku, bez laktózy - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.

Energie320,97 kJ
76,48 kcal
Tlustý0,94 g
Uhlohydrát12,27 g
Protein4,33 g
Cukr12,27 g
Nasycený tuk0,65 g
Sůl127,70 mg
Všechny nutriční faktoryMnožství
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)4,52 mg
cukrové alkoholy0,00 g
cukry celkem12,27 g
draslík183,60 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a.10,82 ug
energie, vypočítané320,97 kJ
folát, celkem4,28 ug
fosfor75,90 mg
fruktosu0,19 g
galaktóza1,27 g
glukóza1,49 g
hořčíku10,27 mg
jodid (jód)12,84 ug
karotenoidy celkem17,00 ug
laktóza0,06 g
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)16,38 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová)5,93 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
mastné kyseliny celkem0,91 g
mastné kyseliny, celkem nasycené0,65 g
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis0,22 g
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené0,01 g
mastné kyseliny, celkové polynenasycené0,03 g
mastné kyseliny, celkové trans0,01 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený0,02 g
niacin ekvivalenty, celkem0,73 mg
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid)0,11 mg
organické kyseliny, celkem0,22 g
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné0,04 g
protein, celkem4,33 g
riboflavin0,16 mg
sacharózu9,26 g
selen, celkem2,32 ug
sladový cukr0,00 g
sodík50,12 mg
sterolů celkem0,76 mg
sůl127,70 mg
thiamin (vitamin b1)0,03 mg
tryptofan52,00 mg
tuk, celkem0,94 g
uhlohydrát, k dispozici12,27 g
vitamin e alfa-caroferol0,11 mg
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid)0,04 mg
vitamín b-12 (kobalamin)0,33 ug
vitamín c (kyselina askorbová)2,34 mg
vitamín d0,02 ug
vitamín k, celkem0,60 ug
vlákno, celkem0,13 g
vlákno, nerozpustné ve vodě0,09 g
vápník100,00 mg
zinek0,36 mg
škrob, celkem0,00 g
železo, celkem0,08 mg
Zdrojem informací o potravinách je Fineli. Vezměte prosím na vědomí, že v informaci mohou být chyby a vy byste měli provádět výklady a závěry na vlastní nebezpečí. Lidé se speciálními dietami by měli mluvit o změně stravy u lékaře, který je zodpovědný.
Calculaterix.com
Stránky a kalkulačky pro každý den